气和血都是中医比较常见的理论，气血不足就是气虚和血虚的结合。气血不足会导致各种器官功能的衰退，从而出现失眠多梦的情况。想要改善失眠，补气血才能养心安眠。因为现代生活节奏比较快，很多人备受失眠是摧残，很多人选择了忍！但很多人不知道长期失眠的危害。下面就给大家说说长期失眠对人的危害。记忆力退化，引发健忘...[详细]
作者：著名中医学者文泉杰前一阵子我收到一位老师的留言，她说，她可能生大病了，已经严重影响到她的工作了。她说，她是英语老师，她每次上课的时候说话的声音很小，总感觉气提不上来，没力气说话，坐在后排的学生纷纷反应听不见。她已经把声音提高到最大了，可是后排的学生还是听不见，再这样下去她没脸呆在神圣的三尺讲台...[详细]
我们的身体器官也有穷养、富养之分，你都养对了吗？脸要穷养，脚要富养脸：不必过度清洁以面部和颈部皮肤为例，未经保养的颈部皮肤不比面部差。如果面部经常清洗，时间久了，天然的皮脂膜遭到破坏，脸部皮肤会越来越差！保养要点清水是最好的化妆品。还要避开阳光直晒。脚：时刻注意保暖在中医看来，脚离心脏最远，是全身阳...[详细]
这里是天宁堂的健康粉丝。本订阅号每日与大家分享各类专业健康养生知识，博主刘天宁医院，后创立天宁堂中医门诊，擅长解决各类疑难杂症。两种或两种以上的食物，如果搭配合理，会起到更好地防治某种疾病的效果。这些“鸳鸯配”的中药，一起看看吧！*芪配当归气血双补当归和*芪是生活中常见的两种中药材，而且它们都是非处...[详细]
你昨晚睡的怎么样？是倒在床上一夜好眠，还是夜深人静了却总是翻来覆去睡不着，最后掏出手机独自在黑暗里开始刷朋友圈？对于失眠的人来说，晚上好好睡一觉就觉得是最幸福的事情，失眠的人，躺在床上，越想睡，就越睡不着，*患有严重的失眠，他在参加杨澜新书《幸福要回答》的发布会时，说睡着觉就是幸福，而现实是越来越多...[详细]
(图源网络，如有侵权联系删除！)第一章背叛巨大的LED屏幕上，一对身无寸缕的男女正在恩爱缠绵。顶级的环绕立体声音响中传出销*蚀骨的呻吟声。标准的女上男下体位，从女人裸露的背影都能看出她完美的身材，白暂嫩滑的肌肤毫无瑕疵。男人的手放在女人胸前的柔软上，女人嘤咛一声，男人翻身把女人压在身下，两个人的脸清...[详细]
进入夏至，又是*梅天，天气炎热、闷热、湿热各种热，人体自然也是心烦躁怒、焦躁不安各种反应。那么这个时节要注意些什么呢？今年的6月21日是夏至节气，民谚说“不过夏至不热”，“夏至三庚数头伏”。夏至之后夏天的“烤”验才真正开始，气温会继续升高，人的身体也会出现一定的不适，这个时候要注意情绪、饮食以及睡眠...[详细]
康熙四十三年的冬天，京城早早飘起了雪花，细密连绵，一下便是好几天，百姓为避风雪都躲在家中不外出，街上少见行人踪迹，就是摆摊的小贩都比往常少了好些。 城郊南边一处小小的四合院里，一名年约四旬，身着一袭浅紫色旗装的妇人满脸焦虑地在厅中来回走动，不时瞟一眼紧闭的院门。“夫人，你别走了行不行，我头...[详细]
立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。立夏温度明显升高。立夏时节自然界阳气渐长、阴气渐弱，肝气渐弱，心气渐强。因此，夏季养生要以“养心”为主，此刻养生刻不容缓！鸭蛋这个自然就是首推的第一。立夏就是立蛋，指的就是立鸭蛋。鸭蛋营养丰富，可与鸡蛋媲美。中医认为，鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，入肺、脾...[详细]
不清楚个人信用报告么？小编带你深入了解一下一、报告头报告头如图1所示包括：报告编号、报告时间姓名、证件类型证件号码、婚姻状况图1报告头样例二、信贷记录信贷记录包括5段，分别为：信息概要、信用卡信息、住房贷款信息、其他贷款信息、为他人担保信息。当信息主体有信贷记录时，信贷记录标题如图2所示。图2“信贷...[详细]
日前，中国人民银行征信中心在全国开通了通过互联网查询本人信用报告服务(查询网址为 据悉，网上查询共分三步。第一步，进行用户注册。填写注册信息(如个人姓名、证件类型、证件号码等个人基本信息)，设置用户名和登录密码。第二步，用户登录后进行身份验证、提交查询申请。按照注册成功的用户名和密码登录网站之后...[详细]
活得好一点，简单一点，就是人生的意义从小，父母亲就要我好好地“做人”。做人还不容易吗？不。不容易。“什么叫会做人？”朋友说，“看人脸色不就是？”不，做人就是努力别看他人脸色，做人，也没必要给别人脸色看。生了下来，大家都是平等的。人与人之间要有一份互相的尊敬。所以我不管对方是什么职业，是老是少，我都尊...[详细]
中医手诊的概念就是指通过人体手的纹路形态、变化、规律等方式，对人体器官的演变作出推理的一种防治辅助手段。*帝内经·灵枢·本脏》记载：“有诸于内，必行于外”，“视其外应，以知其内脏，则知其病矣”。手诊作为中医望诊的一个分支，古已有之。《灵枢·经脉篇》记载：“胃中寒，手鱼之络青矣；胃中有热，鱼际络赤；其...[详细]
芒种时节防病忙“心病”放在最中央芒种是夏季的节气，此时气温升高，空气潮湿闷热，人体出汗较多，若不及时补充水分，很容易出现血液浓度上升，诱发心肌梗死猝死。高温使人焦躁不安、心火旺盛，且夏季昼长夜短，睡眠质量不高、缺乏休息等。这些都会成为心脏病的诱因，所以要注意保养心脏，对于有心脏病、冠心病的人而言，更...[详细]
怔忡门人有得怔忡之症者，一遇拂情之事，或听逆耳之言，便觉心气怦怦上冲，有不能自主之势，似烦而非烦，似晕而非晕，人以为心虚之故也。然而心虚由于肝虚，肝虚则肺金必旺，以心弱不能制肺也。肺无火炼，则金必制木，肝不能生金，而心气益困。故补心必须补肝，而补肝尤宜制肺。然而肺不可制也，肺乃娇脏，用寒凉以制肺，必...[详细]
导语中医第一站病案分析占比40分，可以说拿下第一站是拿下技能考试的关键点。而辨病辨证又是第一站考试得分项目中的重中之重，因为辨病不正确，整个这道题的20分就没了，如果辨病正确，辨证错误，那么整道题只能得辨病的3分，后面所有的分值都拿不到。所以，这就要求大家在辨病辨证上千万不能错。先来了解中医实践技能...[详细]
艾御享堂文源/海山人体是阴阳的统一，只有阴阳平衡，人体才能健康，否则人体就会生病……本文将人体阴阳失衡的归纳为下列情况，明白其中的含义，可能对于学习、理解中医很有好处。第一条：人体正常的阴阳平衡图解。说明：正常人，左右阴阳能量相等，阴阳相互制约;上下能量也相当，也能相互制约。第二条：单纯肾阳虚能量图...[详细]
中医/中西医实践技能考试中临床答辩是大部分考生的难点所在，为了让大家掌握答题技巧，小编为大家整理了中医/中西医实践技能临床答辩的常考知识点，希望对大家有所帮助。1、胃痛饮食停滞的临床表现、病机、治法和方剂？⑴表现：胃脘痛，胀满拒按，嗳腐吞酸，或呕吐不消化食物，其味腐臭，矢气及便后稍舒，吐后痛减。兼症...[详细]
遗传性共济失调是一组以慢性进行性小脑性共济失调为特征的遗传变性病，它是由遗传性病因所致的以共济失调为唯一或主要表现的疾病，除少数类型外，多数合并其他异常，如脊髓异常、视网膜病、耳聋、白内障、癫痫或智力低下。根据遗传缺陷不同及是否具有明确的代谢异常，分为两类：遗传代谢病伴共济失调和遗传性共济失调综合征...[详细]
一、四物汤配方：熟地*12克，当归12克，白芍12克，川芎12克四味药材组成功效与作用：四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方。四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经血排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，...[详细]
