荔枝尾，龙眼头，
在粤西地区，常常是荔枝快摘完，就可以摘龙眼了。
为何叫龙眼呢？龙眼，而状似龙眼，故又得龙眼之名。当然我们都没有见过龙是怎么样的。
按照水果商品称呼，
大粒者谓之虎眼，
中粒者谓之龙眼，
小粒者谓之人眼，
最小者谓之鬼眼，
还有的叫鸡眼。
这样看来，龙眼不仅仅叫龙眼了。
龙眼还有一个很文艺的名字，较桂圆。因果成熟与八月桂月，长得圆咕隆咚的，而得名桂圆。
龙眼也是温的龙眼的药性也是偏温的，味甘甜。
这个药性温和荔枝比起来，没有这么容易上火。
不过也要注意龙眼也是偏温的，容易上火、火气偏旺之人就要少吃点了。
龙眼的两大功效龙眼是我们常用的中药，
有两大功效：补血，补气；
一、补血——养血安神
对于血虚出现的失眠健忘，惊悸怔忡；
尤其熬夜，月经之后，产后，更年期出现的血虚时，从而引起失眠的时候可以用龙眼肉。
可以在晚上，吃5个桂圆，有养心安神，能缓解血虚的失眠。
二、补气——补心脾之气
对于心脾气虚出现的疲乏无力，头昏，食少，羸瘦，可以使用桂圆。
对于心脾气虚之人，出现食欲不振，心悸怔忡，自汗，可以用心脾双补汤。
龙眼肉15g，莲子30g，大枣10个。
加水适量，煎烫服。
古方中的桂圆
有两个名方，是用到桂圆的。
一、归脾汤（《济生方》
治疗心脾两虚、气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄，
与人参、当归、酸枣仁等同用。
二、玉灵膏（一名代参膏）（《随息居饮食谱》
用于年老体衰、产后、大病之后，气血亏虚，
桂圆，加白糖蒸熟，开水冲服。
龙眼多吃，会口干、口黏、不想吃饭龙眼虽好，需要注意：
湿阻中满，或有停饮，痰火者忌服。
《本草汇言·卷十五·果部夷果类》：“甘温而润，恐有滞气，如胃热有痰、有火者，肺受风热，咳嗽有痰、有血者，又非所宜也。”
尤其是湿气重的时候，吃了新鲜的龙眼，容易生湿热，从而引起口干、口粘的不适。
所以对于湿气重的体质，是不宜多吃龙眼的。
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