枸杞的7大功效
1提高机体免疫功能食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪。增强机体功能，促进健康恢复，还能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。
2抗癌枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
3明目枸杞子尤其擅长明目，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
4抗疲劳枸杞子能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
5增强记忆力枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
6提高肌体适应性枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。
7增强人体造血功能枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
枸杞与其他药材联用1.枸杞+红枣
功效：增强补益精血的作用。
适用：体虚失眠、尿频，面色萎黄或苍白等血虚证
2.枸杞+龙眼
功效：可增强补肝肾，益精血，养心安神的作用。
适用：肝肾不足，血不养心引起的心悸，腰膝酸软，头昏耳鸣，健忘等证。
3.枸杞+黄芪
功效：增强补气益精助阳的作用。
适用：阳气不足，气血虚，引起的头晕目眩，耳鸣，腰膝酸软，夜尿频等证。
4.枸杞+菊花
功效：增强滋阴明目，清肝火的作用。
适用：肝肾阴虚，视力模糊，肝火旺等证。
5.枸杞+黄精
功效：增强补肝肾，益精血的作用。
适用：早衰，肝肾精血不足，腰膝酸软，体倦，耳鸣，健忘，容颜衰减等证。
6.枸杞+五味子
功效：增强补益阴精，益气生津，敛汗的作用。
适用：气阴两虚，不能适应夏季的炎热气候，常于夏季发病，眩晕体倦，两脚酸软，心烦自汗，饮食减少脉浮无力的人。
7.枸杞+山药
功效：增强益气养阴，补肝肾，生津止渴，助阳气升发的作用。
适用：肾虚不固，遗精，尿频，口渴多饮，消渴等证。
食用枸杞1枸杞桂圆鸡蛋汤
鸡蛋1只，枸杞子10克，桂圆肉10克，冰糖适量。将枸杞子、桂圆肉洗净，一同放入砂锅，加适量水，大火煮沸，小火熬煮10-15分钟。鸡蛋搅拌后倒入枸杞桂圆汤中，调入适量冰糖即可食用。
功效：具有补肾益气、滋阴养血的功效。适用于虚羸瘦弱、失眠、健忘、心悸、怔忡、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、早衰、贫血等症。
枸杞肉丝
取枸杞子克，精猪肉克，青笋克，将猪肉、青笋切丝，炒锅烧热加油，放入肉丝、笋丝，烹黄酒，加白糖、酱油、盐、味精各适量，最后放枸杞子翻炒几下即可。
功效：适用于血虚眩晕、心悸及神疲等症。
如何挑选枸杞1、色泽，优质枸杞子色泽红，但不艳，如果红的很艳，则考虑是否有经过加工，比如硫磺熏蒸。
2、根据枸杞子外观特征，优质宁夏枸杞子的外观呈纺锤形或者椭圆形，顶部有凸起的花柱痕，基部有黄白色果梗痕。表面有白色霜纹。
3、干湿度，这个很简单，不论袋装还是罐装，如果很干燥，摇起来哗哗作响，绝对不会结块。如果结块，排除商品挤压结块则说明枸杞子已经发粘糖化。绝对不要购买。
4、大小，价格达到一元10克的枸杞子也就是说达到粒50克以上的规格。枸杞子长度至少要达到1.2厘米以上。*说明：以上用药建议仅供参考，具体用药方案应结合患者具体情况辩证选择或遵医嘱,部分你让选自药店人。
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