灵芝水煎法
将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；
也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
灵芝泡酒
将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖。
适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
灵芝炖肉
无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖。
按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于缓解肝硬化。
灵芝银耳羹
灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用。
治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症。
灵芝黑白木耳汤
灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉克。
滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
“温馨提示
服用灵芝严禁超量、久服；
过敏体质人群建议不要服用灵芝；
患者在术前及术后的一周时间不能够服用灵芝；
老人、小孩以及孕妇服用要慎重。
身边的中药
特禀质灵芝茶
灵芝茶的做法灵芝孢子粉2克
袍子粉倒入杯中，泡入沸水即可服用
什么是特禀质特禀体质的人会出现打喷嚏、流清涕，就是因为卫气虚不能抵御外邪所致。
中医认为，“肾为先天之本”，特禀质养生时就应以健脾、补肾气为主，以增强卫外功能。
特禀质如何调理调理原则
益气固表，养血消风。
其中包括的常用药物有：黄芪、白术、荆芥、防风、蝉衣、乌梅、益母草、当归、生地、黄芩、丹皮等。
饮食方面
饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。多食益气固表的食物，更应避免腥膻发物及含致敏物质的食物。
注意：特禀质人应忌食生冷、肥甘油腻及各种“发物”。避免接触致敏物质，如尘螨、花粉、油漆等。
生活方面
起居避免过敏原居室宜通风良好。保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，可防止对尘螨过敏。室内装修后不宜立即入住，应打开窗户，让甲醛等挥发干净后再搬进新居。
春季室外花粉较多时，要减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。不宜养宠物，以免对动物皮毛过敏。起居应有规律，保持充足的睡眠。
运动方面
加强体育锻炼积极参加各种体育锻炼，增强体质。
天气冷时锻炼要注意防寒保暖，防止感冒。
小编提醒每一款养生茶都是有针对性的哦，如果您不是这种体质的人群，建议还是先咨询医生再决定是否进行饮用哦~
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