猪心治失眠

前言失眠是最能让人崩溃的事情之一，如何治疗失眠成为不少人关心的话题，但是药物治疗通常让人望而却步，猪心治疗失眠这种传统的方法似乎更能减少药物带来的副作用，而且还兼具补身体的功效。

猪心治失眠吗

猪心治失眠是一种比较传统的治疗失眠的方法，它到底有没有效呢？猪心治疗失眠是什么原理？猪心治失眠是有效的，传统中医认为，猪心有补虚养心、安神定惊的功效，猪心平味甘咸，入心经，被认为对心脏有利，其实这和我国传统观点“以形补形”是分不开的，猪心可以主治心气血不足所致的惊悸、怔忡、自汗、失眠等症，因此它对于失眠是有一定效果的。

猪心是猪肉中比较优质的部分，它的胆固醇和脂肪含量和瘦肉水平相当，而铁、锌等微量元素都比其他部位的猪肉要高，营养是很丰富的。而且猪心不像其他内脏，它没有被身体的废物污染，是可以放心食用的，加上安神补心的功效，令它成为治疗失眠，补充营养的保健食材。

猪心治失眠的方法

猪心有安神补心的功效，因此被人们用来作为调理失眠等症的食材，那么猪心治疗失眠应该怎么做呢？其实猪心本身就是一种美味的食材，好吃又治失眠，让我们来看看怎么做吧。

猪心枸杞芽羹

准备材料：猪心、枸杞芽、葱白、豆豉

做法：

1、将猪心洗净后切成细丁状，枸杞芽、葱白切碎备用；

2、将豆豉放人锅中，加入适量清水，煮成豆豉汁；

3、将猪心、枸杞菜、葱白加入到豆豉汁中一起煮；

4、加黄酒、食盐小火熬成羹食用。

猪心玉竹汤

准备材料：猪心、玉竹、荸荠、韭黄、鸡汤、酱油、食盐、胡椒、葱、姜、醋、麻油