穴位简介
神门穴，手少阴心经腧穴。五行属土，因手少阴心经五行属火，故为心经子穴，或称心经原穴。
神门。神，与鬼相对，气也。门，出入的门户也。该穴名意指心经体内经脉的气血物质由此交于心经体表经脉。本穴因有地部孔隙与心经体内经脉相通，气血物质为心经体内经脉的外传之气，其气性同心经气血之本性，为人之神气，故名。
定位
定位：腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。
穴位解剖：在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌；有尺动脉通过；布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经。
功效主治
主治：心痛，心烦，惊悸，怔忡，健忘，失眠，癫狂，胸胁痛。
作用功效：益心安神，通经活络，补益心气
穴位保健
1、平衡自律神经
神门穴有镇静安神、调节自律神经等功用。按压10秒后休息5秒，左右手各按压五分钟，每天早、中、晚各按摩一次。
2、焦虑
神门穴具有安神、定志的效果，按压、刮拭神门穴，能够即刻缓解心神不宁的问题。
3、晕车
用拇指或笔按压神门穴，有助于缓和晕车症状。
4、失眠
失眠问题和心、脾气血不足有关，而神门穴具有补益心气、安心养神的功效。每次按压3~5秒、左右手交替按压各循环10次，也有助改善心火旺造成的失眠。
5、健忘
中医认为，心脾气血两虚是造成记忆力减退的原因，因此补血养心具有改善健忘症的功效。按摩时，每次3~5分钟，每天两次以大拇指按揉。
6、胸闷
神门是心神出入之门，体表和体内的心经气血在此交会，按压神门穴有助于保护人的神气，因此也能保护心脏。
7、心悸
神门穴也能调节心脏功能，治疗心脏相关疾病如：心痛、心烦、心悸等。
8、五十肩
掌心朝向自己，另一手拇指按压太渊穴、食指按压大陵穴或神门穴，搭配手腕上下摆动，能够减缓五十肩的肩部疼痛、活动僵硬的鼠标手
9、胃食道逆流
压力会使副交感神经过度兴奋、促使胃酸分泌，可能引起胃食道逆流，因此按压有助平衡自律神经的神门穴，缓解情绪也有助消除火烧心的问题。
10、改善更年期
更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题，透过按摩神门穴有助于改善。另外像心痛、心烦、惊悸、怔仲、健痴呆、癫狂痫、心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等症状，通过按压神门穴也能不同程度的改善。
按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜。
临床应用报道
神门穴治疗失眠的理论依据,总结其作用原理,指导临床应用。方法从古代文献记载、临床应用状况及现代医学研究3个角度总结针刺神门穴治疗失眠的原因、依据。结果针刺神门穴具有安神镇静作用,是治疗失眠的"一级主穴",且疗效显著;其相当于激活一系列大脑调整睡眠的神经中枢,促进脑内5-羟色胺等神经递质的释放,而起到镇静安神,改善睡眠的作用。结论针刺神门穴是治疗失眠的一个行之有效的方法。（李铁,王富春.针刺神门穴治疗失眠症研究概况；《上海针灸杂志》年06期）
比较百会、水沟、神门治疗血管性痴呆(VD)的相对特异性。方法50例血管性痴呆患者,随机分为5组,A组治以常规穴位针刺,在A组基础上B组加用百会、C组加用水沟,D组加用神门,E组加用百会、水沟和神门3穴。治疗前后均观察临床症状的变化,并运用修订长谷川痴呆量表、日常生活活动量表、社会功能活动调查等量表进行测评,评分结果进行统计学处理。结果百会、神门能够改善VD患者记忆、定向、反应、固执、恍惚等方面的症状,百会长于帮助患者理解、计算、适应社会;水沟则偏重于针对VD患者喜睡嗜卧、反应迟钝、神思恍惚、记忆等症状的改善;百会、水沟、神门3穴联合运用,对于VD患者的智力水平、社会适应能力有着较为全面的改善。结论百会、水沟、神门3穴在改善VD患者临床症状和智力水平方面各有其相对特异性,3穴联合运用疗效最佳。（赖新生,黄泳.百会、水沟、神门治疗血管性痴呆的比较研究；《中国针灸》年08期）
研究院介绍
北京陶唐中医研究院是一家中医健康服务机构，本院提供个人或团体八段锦、六字诀、易筋经等导引养生术的培训课程，同时也提供艾灸、推拿、拔罐、督脉灸、火龙灸等非药物外治法，调理各种常见亚健康症状和疑难病的服务，欢迎咨询！
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