不同情况的心脏保健食疗，我只告诉你

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时也是身体新陈代谢的旺盛时期，高温闷热，人们易出现心火旺盛、心血不足等心脏问题，因此夏季养生防病，应特别注意心脏保健！

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不同情况的心脏保健食疗

心血不足

心主血脉，心主神明。夏季易出现心火旺盛，心血不足的情况。心血不足就是心脏有疾，供血不足。常表现为心悸怔忡，虽静卧不能减轻，头晕目眩，面色无华，唇舌色淡，脉细弱，或结代。兼见失眠多梦，易惊健忘。

食疗法

红枣木耳茶：红枣去核、黑木耳、冰糖适量，文火炖烂，取汁毫升，饮汤、服药均可。每日可作茶饮，益气养血适用于气血双亏者。