由于气温降低，不少人会感觉手冷脚冷，女孩子们容易出现气血虚亏，面色苍白，面黄憔悴，皱纹增多等衰老之相就会出现。想让自己拥有健康肤色，除了合理饮食和中药药膳调养外，还要避免过度劳累。
人的气血决定了面容肌肤的美丽，对于气虚、血虚的人群，也不必过于紧张，可通过以下治疗方法进行调理，恢复气色。
气虚、血虚的症状
1、气虚主要表现：少气、懒言，声音低微，自汗、心悸、怔忡，头晕、耳鸣、倦怠乏力、食少、小便清或频、脉虚弱或虚大等，脱肛及子宫脱出等。
治疗方法：补脾肺肾之气。
2、血虚主要表现：面色苍白、唇舌爪甲色淡无华，头目眩晕，心悸怔忡、气微而短、疲倦乏力，或手足发麻等。
治疗方法：补血。
3、气血亏虚主要表现：容易生病，会怕风、寒，容易自汗，多疲倦，不愿意说话，声音低微，面色苍白或者萎黄，容易受到惊吓，心悸，睡眠清浅甚至失眠，给工作和生活带来诸多的不便。
治疗方式
因为气血是相互滋生的，所以单纯的气虚或血虚是不多见的，所以在中医临床一般是气血双补，在门店中气血亏虚的顾客也是较为常见。
补气血常用中成药联合用药玉屏风口服液+牛初乳片
配搭理由：玉屏风口服液在治疗是治疗表虚自汗，容易感冒的人群的要药。适用于表虚不固，自汗恶风，面色?白，或体虚易感风邪者。牛初乳中含有大量的免疫球蛋白，可以增强人体抗病的能力，两种商品合用可以更好的抵抗疾病的侵袭。
阿胶糕+牛磺酸氨基酸片
配搭理由：阿胶糕有显著的抗贫血提高免疫力的作用，气血双补效果好。氨基酸是构成人体组织细胞的基本组成部分，是维持生命活动的基本物质，而且容易吸收，一起服用可以增强提高免疫力。
益气养血口服液+补铁制剂
配搭理由：气血生化不足或失血容易造成气血双亏，这也符合西医理论中的贫血的范畴，所以在服用补铁制剂纠正贫血的同时可以服用益气养血口服液滋养气血双亏，可以取得较好的疗效。
注意事项
血虚的人饮食营养要均衡，多食赤小豆、花生衣、鲫鱼、瘦肉、猪肝等食物。
气虚的人可以适当服用大枣、蜂蜜等食物，也可以在医生的指导下服用人参、黄芪等补气的药物。
服用滋补气血药物时请注意
忌食用油腻、不易消化的食物。
感冒发热病人不宜服用；含糖的制剂糖尿病患者禁用；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。
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