井穴：是人体五输穴之一
五输穴也是我们人体最重要的一部分穴位！
《针灸治疗学》中说：五输穴即“井、荥、输、经、合”，穴，分部于人体的肘，膝、以下的五个特定穴，简称五输。
历代医学家把气血在经脉中运动的情况，用自然界的水流现象作比喻，对经气流注由小到大，由浅入深分别用、井、荥、输、经、合，五个名称，说明经气运行过程中每个穴所具有的特殊作用。经气所出，如水之源头，称之为“井”；经气所溜，如泉水出微微流动、称之为“荥”；经气所注，如水由浅入深，称之为“输”；经气所经，如水流入河中，称之为“经”；经气所入，如百川汇海，称之为“合”。
齐妞就先说说井穴的临床应用吧！
井穴位于人体的手、脚指头的末端，抓甲旁开0.1寸。井、如水的源头，意思是经气从咱们人体的井穴开始流入身体。井穴主心下满。阴经的井穴属木，内应的是肝脏，五行肝属木对应的是春季。肝气郁结，心横犯脾胃，因为肝脾位于心下，如果肝气郁结就会出现心下痞满，取井穴针灸或是艾灸效果非常好！比如肺经的少商、肝经的大敦，脾经的隐白等…。阳经的井穴属金，内应的是肺，五行肺属金嘛！金可制木，肺可以调气，阳经的井穴有疏肝抑木，调气解郁的作用，可以治疗痞满，比如商阳、历兑穴、足巧阴、等…
人体有十二正经，对应十二井穴，春天针灸或艾灸井穴，一穴胜十穴哦！经常艾灸的伙伴们如果不知道利用井穴，那真是太可惜啦！
下面齐妞给小伙伴们推荐人体手上的六大井穴。因为小时候经常看金庸爷爷小说，《六脉神剑》（有些朋友大概看过吧！）里面说的六脉、对应的就是这六个井穴啦！
1、手太阴肺经——少商穴《玉龙歌》记载：“乳蛾之症少人医，必用金针疾除之，如果少商出血后，即时安稳免灾危”。这里的乳蛾即“喉蛾”，乳蛾之症相当于我们常说的急性扁桃体肿大，可以通过针刺少商出血的方法就能起到很好的作用。
少商穴是人体手太阴肺经的井穴，肺气之根，故能清肺热，利咽喉，疏卫解表，消散郁热，从古至今现代中医都公认是急性咽喉肿痛调理最佳的穴位；日常有肺热咽喉呼吸道疾病者，可以艾灸，点刺出血3至5滴，使血由紫黑转淡即可。扁桃体发红肿大，导致喉中剧痛、咽水即感困难阻塞不通者，针刺出血后可以立即减轻症状，能进饮食。
2、手阳明大肠经——商阳穴
《百症赋》云：“寒疟兮，商阳太溪验”。
商阳穴是手阳明大肠经的井穴，手阳明经为多气多血之经，商阳为经脉气血运行的源头。
商阳穴又在食指末端直接联系着相表里的肺经，而肺为水之上源，主一身之皮毛，艾灸商阳穴可以同时激发肺经与大肠经的经气。凡外邪侵袭肌表发病时，可商阳开发皮肤之毛窍，疏泄外卫之阳，从而解表开郁、退热发汗。比如便秘，多因腹内积热、津液受灼、肠腑不通所致，通过针刺放血，点按或艾灸商阳穴，可使热邪宣降得畅，气机调理，水液下达濡润肠道，促进排便。
3、手厥阴心包经井穴——中冲穴
《玉龙歌》：“中风之症疾非轻，中冲二穴可安宁，先补后泻如无应，再刺人中立便轻”。中冲为手厥阴心包经的井穴，是阴阳经脉交接之处，针泻中冲可纠正阴阳离决，调整阴阳平衡。心热极盛，热盛生风，风火相并，蒙蔽清窍所导致的中风，证见突然昏倒，不醒人事，应及时刺中冲穴醒神苏厥。
救治气厥、痰厥、暑厥，根据昏厥时间长短和程度轻重针刺深浅，昏厥时间短病情轻的可浅刺3至5mm，昏厥时间长病程重的可深刺入中指中节。危急之时在中冲穴重力切掐，也多能促使患者清醒，收效迅速。肝经风热或热毒上扰眼睑，致局部气血瘀滞造成的麦粒肿，三棱针刺中冲挤压出血5至10滴，一般1至3次即可消除眼目红肿疼痛症。心火炽盛所致的舌体肿胀疼痛，也可刺中冲穴放血以清心泻热、凉血止痛呢！
4、手少阳三焦经井穴——关冲穴！
关冲穴是手少阳三焦经上的第一个穴位，特点是清宣三焦。如三焦热气壅上焦，口苦舌干岂易调，针刺关冲出毒血，口生津液病俱消”。关冲穴是手少阳三焦经之井穴，这个穴很小，除了艾灸，需要用指甲掐捏才会有较好的刺激到位。但它的用处超好噢！因为它是三焦经的出气筒，人心里堵闷，心烦意乱又说不出是哪儿难受的时候，就应多灸多捏关冲穴，把心中的气放出去。关冲穴还对晕车特别好呢！如有小伙晕车的时候揉关冲穴非常管用，因为晕车是肚子里有浊气上来，关冲穴是排浊气排气口，刺激它能让人舒服一点。除了这些像咽喉痛、急性咽喉炎，等疾病，艾灸或揉按关冲穴也有很好调理作用。有些小伙伴们可能会问，这个穴位有这么神吗？对的！因为三焦掌管着人体所有脏腑，三焦分上焦，中焦、下焦，上焦管心肺，中焦管肝胆脾胃，下焦管大肠、小肠、肾和膀胱，三焦和心包互为表里关系，所以心包经也归它管，现在知道三焦经有多重要了吧！
5、手少阴心经——少冲穴
少冲乃手少阴心经的井穴；《黄帝内经》说：心、君主之官，神明出焉。心经主要负责给心脏补充血液，让心脏能更好地推动周身的血液运行。在五行属木而为心之母穴，少冲穴功效最多，清心除烦。“胆寒心虚病如何，刺入三分不着艾，金针用后自平和”。现在很多人都心血不足，常有心虚之证，容易心悸怔忡、惊惕不安、健忘、多梦，或者呼吸急促心下暴痛…就要多灸多按揉少冲穴。
6、手太阳小肠经——少泽穴
小指头少泽穴是手太阳小肠经的井穴，心经交接之处，心与小肠互为表里关系。对于女性朋友产后缺乳、乳痈（乳腺疾病）具有很好的效果，经常有乳腺疾病的女人我必刺此穴??！女人乳疾多由肝气郁滞或胃热壅盛，复感外邪，经络壅滞结毒而成。针刺少泽穴能清热散结，宣通乳络疏通乳腺闭塞，行气活血，肿毒自消，调理心气，通血脉、还能调小肠、化精微！经常艾灸少泽穴，具有疏泄肝气郁结，泻胃经之积热，通经活络，散瘀破结。
以上是齐妞推荐咱们人体手上的6大井穴，每一个井穴都对应了每个脏腑经络的起始和水源的源头。春天不能针灸的伙伴们要经常用艾灸或者掐揉这些穴位，有强化经络，清热安神，调理脏腑的功能都有着非常明显的效果噢！
齐妞希望大家抓住春天的养生机会赶紧启用吧！加油！！
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