十九世纪，妨害人类最大的疾患是肺炎。二十世纪是癌症。二十一生纪是心脏病，精力病。
为甚么心脑轻易呈现零乱？
众人看如今人发言就晓得了，像陷阱枪相同，都学电视节目上的脱口秀，看似很会戏谑，很风趣，况且谈话上好像盖过他人。
其简直你提速的同时，必以耗损性命真气为价钱。为甚么跑很快的人，背面就跑不下去，为甚么天天噼噼啪啪说不少话的人，一到黄昏他就累得不患了，乃至回抵家，脸面都僵直了，话都说不出来。
他本人还认为是疲倦归纳症，可你有没有想过为甚么会疲倦。车子的油那末快耗掉，是由于你把车开太快了，体魄上的精气神，还用不到半天你就打哈欠累了，是由于你心太急，话太多，谈话太倏地。
是以收摄心地很主要，若是不收摄心地，情意识停不下来，就很轻易神经虚弱，精力破裂。
为甚么如今不少人说我都急疯了，我都想疯了，这类微狂妄的形态，就阐述他曾经到了体魄透支的极限了。
比如车子把速率开到肯定水平，整辆车都市抖，人若是永久焦躁，把性命提速，你看会何如样？手也会抖，轻易焦虑心悸，医学上说这叫房颤，也即是心房抖动，中医讲的心悸怔忡即是这事理。这类一直对性命实行提速的后果是更早到达性命的止境。
为甚么这个期间坐轮椅的病人月来越多，中风偏瘫的病人空前未有。看那些中风的病人，有哪个不是焦躁激昂的。
众人别鄙夷《门生规》，小方面看它也许教化小儿童，慷慨面看它也许帮你修心炼性，升高糊口原料，延龟龄命。
那末该怎么延龟龄命，中医有个特别优秀的人物，叫张锡纯。他讲，天道宝贵的是迟缓，人有百年的寿命，岁月全在于抑制。
众人看龟寿为甚么？沉着迟缓，岁月全在于抑制。何如抑制心地？《门生规》讲，凡道字，重且舒。
肯定从言语上起修，一小我的口，它是福祸的家数。理解修口德的人，吉，不理解修口德的人，凶。
发言绘声绘色，咬字明显，慎重而舒服，就也许看出二心地特别和气，心肠特别辉煌。
这类和气的心地，辉煌的心肠，即是龟龄者康健者的修持。
没有一个龟龄者是心急火燎的。
兔子鸟儿为甚么寿命不长，心跳说有多快就有多快，一两百下，你想想体魄能受得住吗？
如今不少人都在玩心跳，发言都不想落伍于人，一语气想把十句话讲完，如许原本最损失的即是本人！
为甚么？讲到气都往出门，没有往里入。
若是惟有出气，没有入气，那是甚么形态，那然则将死之人的形态！吸不进气了。
如今不少人有龟龄的活法不去进修，却进修这些濒死的活法，这是由于迷而不悟，寰宇上甚么东西最苦，有人说没钱，有人说罹病，有人说地狱。
原本这些都不苦，若是一念不能省悟，这才是最苦的。
是以那些发言根原本不及呼吸的人，是很可叹的。
这时何如样了？缺氧。
是以《门生规》教咱们发言要有氧活动，讲一句要停滞一下，呼吸饱满再讲下一句，你看为甚么不少出售人员，嘴唇上都乌紫，这是体魄缺氧有瘀血的展现。
久而久之，就会短气乏力，胸闷头晕，这时他吃再多补药都无论用，由于你没有学到怎么操纵体魄，操纵嘴巴。
你想想，若是油箱漏油了，你加油有没实用，你的举动方法，言语心态，没有降伏下来，都处于倏地透支形态，身上的精气神，像枪弹粮草相同，很快就弹尽粮绝。
咱们这个期间不少疾病即是透支付来的，是过分耗损耗出来的，是永久疲倦劳出来的，中医管这类疾病叫虚劳。
《黄帝内经》讲抱病起于过用。你想一句话就把病因病机讲得明领会白，透透辟彻，是以发言不在多，更不在快。
咱们只要要存心识地加紧心念，介意急时，放缓下来，这叫急事缓办，免得急则伤脉，在口快时注重一下呼吸，免得大脑缺氧，五脏缺氧。
文源:通玄医道
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