①生理学名词。心的代称。心在五行属火,故称。
②病证名。心热火旺的病变。有虚火、实火之分。心火内炽为病证名,又称心火内焚。
即心热过盛,心神受扰。症见心烦失眠,怔忡不安,甚则狂躁谵语,喜笑不休等。治宜清心泻火,辅以养心安神。
易犯错误?摇转时挺胸展腹,上体后仰
?上体侧倾与向下俯身时,下颚不要有意内收或上仰,颈椎部肌肉尽量放松伸长
?马步下蹲要收髋敛臀,上体中正
功理与作用心火者,思虑过度,内火旺盛。要降心火,须得肾水,心肾相交,水火既济。
这一式,上身前俯,尾闾摆动,使心火下降,肾水上升,可以消除心烦、口疮、口臭、失眠多梦、小便热赤、便秘等等症候
觉得有价值,可以分享给朋友,让更多的人,通过习练八段锦受益。分享越多,收获越多。
为方便大家更好的学习八段锦,特设八段锦资源下载专栏,回复资源二字,即可获取。
八段锦乃千年长寿操,能调心,调息,调身,长期锻练可使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。请扫描下面
推荐文章
热点文章