女人可以根据自己不同体质和症状，针对性地选择食用不同的花来调养身体，女人只有具备健康的体魄，才能拥有迷人的魅力。
菊花
性凉，味甘、苦。
疏风清热，明目解毒，解毒消肿，润肤除皱。
眼睛干涩，咽喉干燥，头痛眩晕，目赤肿痛，心胸烦热，疔疮肿毒，面部痤疮，皮肤皱纹，脱发多屑，感冒发热。
茶饮，煮粥，煲汤，制膏。
茉莉花
性凉，辛、微甘。
理气止痛，辟秽开郁，理气开郁，化湿和中，美白肌肤，提神醒脑。
脾胃湿阻，胸膈胀满，泻痢腹痛，食少纳差，困倦乏力，肝气郁滞，头晕头痛，泻痢腹痛，头晕头痛，皮肤松弛，头晕头痛，昏昏欲睡，面部色斑。
泡茶、煮粥、煎蛋。
玫瑰花
性温，味甘、微苦。
理气疏肝，活血化瘀，散结消痈，解郁安神。
乳房胀痛，月经量少，行经腹痛，面部色斑，情志抑郁，少寐多梦，早醒易惊，白带量多，胃脘作痛，乳痈等。
泡茶饮、熬粥、煲汤。
金银花
味甘，性寒。
清热解毒，疏散风热，抗衰防老，轻身健体。
风热感冒，温病发热，咽喉肿痛，咳嗽痰黄，面部痤疮，痈疡肿毒，皮肤粗糙，口渴心烦，身热头痛，心烦少寐，热毒痢疾，瘰疬痔漏，喉痹丹毒。
百合花
微寒平，甘、微苦。
润肺止咳，清心除烦，安神解郁，养颜美容。
失眠多梦，夜寐不安，心烦易怒，余热未消，惊悸怔忡，神志不安，健忘疑病，情志忧郁，喜悲伤欲哭、肺热咳嗽、面色暗沉等。
泡茶、煮粥。
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