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有意向的小伙伴，可致电骚扰
余先生：
有一种味道与蓝莓相似，
但没有蓝莓名贵，
它是野生植物结出的果实，
是一种美味的野果，
更是海南60、70、80、甚至是90
儿时最爱的“水果”
（有没有印象？）
它是什么呢？
↓↓
姚金娘
别名：山菍（niè），岗菍
客家人叫它，菍仔
山菍树多生长在山坡、路旁以及一些灌木丛中，
不过现在生活中人们对山菍的了解并不多，
根本不知道它的功效与作用。
功效与作用中医认为，山菍味甘、酸；性温。安神；止咳。主治心悸怔忡；夜不安眠；久咳。
《滇南本草图说》："怔忡睡卧不宁者，煎服。"
止血
山菍是一种可以止血的中药材，特别是它的叶子有出色的止血效果。意外受到外伤时，可以直接把新鲜的山菍树叶捣碎，然后敷在受伤的部位上，就能让伤口快速止血。
充饥果腹
山菍是一种含有多种酸性成分和维生素的野生食物，果实味甜可以供人类食用，每年寒食节前后人们都会采集山菍去煮饭，口感诱人营养丰富，许多人都特别喜欢吃。
治腰腿无力
山菍有一定的补血功效，对人类因贫血引发的神经衰弱和神经疼痛以及腰腿无力等症状有很好的治疗作用，在治疗时可以把山菍的新味和嫩枝采集后切碎，然后再加入清水慢慢进行煎制，煎成浓汁以后加入白糖制成膏状，在需要时取出用温水送服就可以。
安神助睡眠
精神紧张经常出现失眠、入睡困难等症状，影响正常的生活、工作与学习。有研究显示，睡前食用适量山菍，可以帮助睡眠，改善睡眠质量，还有安神的功效。
山菍这样吃治久咳，失眠：山菍三至五钱，水煎服。
1、直接食用
新鲜采摘的山菍能作为水果直接使用，食用之前清洗干净即可。早晚各吃鲜果15克，能缓解消化不良、腹痛腹泻等症状。
2、榨汁
新鲜采摘下来的山菍，清洗干净后，用榨汁机榨成汁饮用，味道酸甜。
60克新鲜山菍捣烂之后，加入60克酒拌匀取液睡前服用，可以缓解四肢无力、劳倦身痛的症状。
3、泡酒
采摘新鲜的山菍，如果不能一次性直接吃完，不妨试试清洗干净后泡酒。每天早晚各一次，30克左右的山菍酒，能有效的缓解风湿关节痛。
花期为6—7月，果期为8—10月，所以这两天正是山菍成熟的季节，大家可以去摘哦。
（温馨提示：以上配方均为建议方，需在咨询医生后使用）
真唤起想吃山菍的欲望啊
不说了，小编一会回村去摘
爱吃得，就点个zan呗！
他们已经
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