题记：没错，这篇文章是写给夜猫子的
当今社会夜经济已经成为一种趋势，但是消耗的确实正常人的身体健康。当你虚烦不得眠的时候，燃烧的是你本身的精气神，你嗨够了你的身体却承受不起，早晚会因为过度的嗨而导致猝死或者突发疾病。
那么针对虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴和虚汗这类症状，我们应该怎么办呢？好像现在有很多的安眠药啥的，谁吃谁知道。吃到你怀疑人生，产生焦虑，进而引发抑郁症。不要觉得我危言耸听，社会发展太快，很多人以为吃药就能解决问题，结果却不知道吃药的副作用如此之大。
在中药里有一味简单药材可以治疗失眠，那就是炒酸枣仁。酸枣仁甘平之性较强，主要用于宁心安神，治疗失眠症较好。炒枣仁收敛之性较强，多用于治疗自汗盗汗症。
而且还有专门的方剂酸枣仁汤，具有养血安神，清热除烦之功效。临床常用于治疗神经衰弱、心脏神经官能症、更年期综合征等属于心肝血虚，虚热内扰者。方剂组成如下：
酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎
方中重用酸枣仁为君药，以其甘酸质润，入心、肝之经，养血补肝，宁心安神。茯苓宁心安神；知母苦寒质润，滋阴润燥，清热除烦，共为臣药。与君药相伍，以助安神除烦之功。佐以川芎之辛散，调肝血而疏肝气，与大量之酸枣仁相伍，辛散与酸收并用，补血与行血结合，具有养血调肝之妙。甘草和中缓急，调和诸药为使。
血虚甚而头目眩晕重者，加当归；白芍、枸杞子增强养血补肝之功；虚火重而咽干口燥甚者，加麦冬、生地黄以养阴清热；若寐而易惊，加龙齿、珍珠母镇惊安神；兼见盗汗，加五味子、牡蛎安神敛汗。
我为什么只写方剂的名字而不是把方剂组成和用量贴出来，因为中医治病是辨证施治，不是辨病施治，中医只有基础方剂，没有通用方剂。不要用西医的思维拿着中药去对病症，因为那样可能会瞎猫碰上死耗子偶尔管用，但是真正管用的是需要辨证施治。搞清楚病症的根本原因，再根据古代先贤留下的基础方剂加减化裁才会起到效果。中医是辨证施治把人当人看，西医是流水线杀猪把人当X看。我并不反对西医，我只反对无效的西医。
声明：本文为作者研究养生文化经验分享，文章中所涉及的案例取自现实多个案例融合而成，如有雷同，实属巧合。文中经验不作为专业的知识进行参考，文中提到的方药请在请在专业的医师指导下服用。因此而产生的法律责任，本作者概不负责。有病请找专业的医师诊治，本文仅作为养生经验分享。
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