《红楼梦》中有一节写宝玉丢了玉之后昏迷不醒、神智错乱，这是旁人立马端出一碗汤，及时地让他定了神，恢复清醒。
宝二爷喝的这一碗就是桂圆汤。
桂圆咱们可太熟了，鲜的干的都不少见，甜甜润润的大家都爱吃。
但是它真这有本事？居然能当救命药用？
这还真不是小说家的演绎，中医认为桂圆性味甘温，能治失眠、健忘、惊悸、眩晕等，特别适合劳心费神的人，而且像《食鉴本草》还说它具有“安神补血”作用。
冬天吃桂圆爱上火？不过有个问题，不少人冬天吃桂圆吃出问题了，小编的一个朋友就特爱吃桂圆，吃了几斤之后嘴角起泡，口干舌燥，大便也干燥了，简单说就是上火了。
这是因为冬天空气干燥，体内水液代谢太快，易致阴虚火旺，而桂圆为甘温之品，吃多了很容易使火气上炎；
特别是一些年轻人（女性尤突出），吃完以后“火气”特別大。
有的面部还会出现一些疙瘩，有的老年人食用后内热加重，出现口臭便秘、饮食无味等症状。
但也不是冬天咱们就不能吃桂圆了，只要咱们把握好量和它所对应的症状，也没什么太大的问题。
通常每天吃五、六个桂圆是不会上火的。但也不要每天吃，最好隔三岔五地吃一次。
桂圆安神有一套桂圆是水果咱都会吃，但是作为中药怎么才能发挥它的最大功效呢？
还得从宝玉喝得那碗桂圆汤说起，宝玉当时是醒后精神恍惚，这是由于他内心极度焦虑的情绪所导致的，所以这道桂圆汤对于宝玉来说那真是非常合适。
而且这桂圆汤还加了料，加入了酸枣仁。
枣仁性味甘平，归心经脾经肝经，对虚烦不眠、惊悸怔忡、体虚自汗、盗汗有作用。
煎成汤代替水喝，就能起到很好的安神助眠的作用。
这个桂圆枣仁汤对情绪不好、心烦意乱、心悸失眠、食少羸瘦、健忘，都有一定的作用。
（食疗方仅供参考，使用请咨询医生）
睡眠不好，这么用桂圆冬天睡眠不好的人挺多，该睡时睡不着，不该睡时老不醒。这时候也可以用桂圆来调理，需要再加一味莲子。
做法很简单，就把桂圆、莲子放在锅里煮就行了。
莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经，具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。
适用于心悸、失眠、体虚的症状。
（食疗方仅供参考，使用请咨询医生）
桂圆的千年古方——玉灵膏还有一类人，挺适合用桂圆来调养。
就是特别爱出汗，爱头晕。老觉得四肢无力，大便也不成形，胃口一般，睡眠也挺差的。
这些症状其实是典型的气血虚的症状。
气血虚的人特别适合用桂圆来调养，但有个问题，他们却不能只吃桂圆。
因为单吃桂圆容易上火，那气血是补了，但也上火了。这时候有一个调理气血虚的千年古方——玉灵膏。
在这个方子里的桂圆性味甘温，而西洋参性味甘寒，有益气养阴的功效，主要含有人参皂甙，这个人参皂甙具有补益的作用。
有的人吃桂圆上火，将桂圆肉与西洋参搭配在一起正好互补，它俩搭在一起温而不燥，凉而不寒，很适合滋补。
做法是把桂圆肉用搅拌机打碎，西洋参打成粉，按照10:1的比例，然后加一点糖放在一起蒸就行了！
蒸好后，每天吃1-2勺，对于血虚的人效果很好。
（食疗方仅供参考，使用请咨询医生）
这个方子虽然好，也不是谁都能吃的，假如你的舌苔又厚又黄，那你就暂时别吃，如果你坚持吃的话，只会加重你体内的湿热。
看来这小小桂圆能帮咱解决不好问题呢！当然了，前提是咱们得对症！赶紧点个大拇指告诉身边的小伙伴吧！想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在北京中科皮肤病医院怎样才能治愈白癜风推荐文章
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