腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌融的桡侧缘。
①心悸、怔忡等心病；②舌强不语，暴喑；③腕臂痛。
用拇指指腹着力分别置于穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之，然后缓慢屈伸活动腕关节，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，持续20～30秒后，渐渐放松，再用轻揉局部，如此反复操作。左右交替进行。每次每穴按压5～10分钟，每日1～2次。
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