导读
您有这样的经历吗：蹲在地上两分钟，然后猛地站起来，眼前瞬间变黑一下？如果有，您可以看看下面的内容。玉灵膏为中医食疗古方，是补血补气的臻品，百家讲坛，养生堂等节目均有现代中医专家介绍该方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，称其“大补气血，力胜参芪”，这是一部食疗养生著作，讲述了种食物的药用功效，可见，玉灵膏是完全可以当做食物放心食用的。
血虚的人，非常多，所谓血虚，就是血液不足，与西医的贫血有范围交叉的地方，我们说血虚，去检查可能还未必贫血，但是，如果血虚严重的人，去检查则一定贫血的。
那么，血虚之人，都有那些症状呢？血虚的主要的症状有：
第一：血虚之人，面色无华，脸色总是没有那种红润的感觉。
第二：血虚的人容易失眠，这叫血不养心，所以会失眠，现代人里面，这种原因引起的失眠比较多。
第三：血虚的人容易健忘，刚刚见过的人，转眼忘记人家的名字了，这也是血不养心的缘故。
第四：血虚的人有黏膜的部分颜色浅，比如，指甲里面的颜色、嘴唇的颜色、眼睑的颜色等等，总是惨白。
第五：血虚之人，容易疲劳。一般女性应该喜欢逛街，血虚的女性，逛一条街，就会累得“骨头架子像要散了一样”，而且，在疲劳的时候容易心悸，心脏无力地乱跳，而且容易头晕。
第六：血虚之人，夏天的时候，手脚是热的，一旦到了冬天，手脚立刻冰凉，夏天进入空调冷气房间，也会如此，这是血虚不能濡养四肢。这样的人会怕冷风，冬天要比别人多穿衣服。
第七：这样的人，蹲下两分钟，猛地站起来，会眼前突然变黑瞬间，然后才能正常，这样的人，往往是气血不足，但是，中医理论认为气血互生，此时补血，往往可以效果非常好。
第八：血虚之人舌质淡白，没有红润的感觉。
血虚的原因，首先是脾胃虚弱，中医说“脾胃为后天生化之源”。现代人暴饮暴食、思虑过度，每天都在思考如何赚钱，公司如何发展，如何安顿人际关系，结果消耗心血，导致血虚。我们所操心的事情，或者是过去的，或者是不可能到来的，但是，它们占据了我们大脑很大空间，耗伤了我们的心血。
女性因为有特殊的生理结构和生理功能，一生中失血的机会很多，如果不懂滋养，则会导致血虚。这样的女性，比比皆是，医院检查自己的问题，一无所获，但是就是不舒服，却不知何故。
古方玉灵膏
补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。
1、体弱，神疲体倦，心悸怔忡，食欲不振。
2、病后血虚气弱，四肢乏力，头昏，面色萎黄。
3、产妇体弱，精神萎靡，纳谷欠佳。
、血虚失眠，精神不足，容易劳累。
5、虚劳赢瘦，失眠多梦，心悸健忘，头晕神疲，津少口干等症患者眼食。
本方为甘温与甘寒相济的滋补剂。方中龙眼性味甘温，功能益心脾，补气血，安神益智，主治劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。西洋参性味甘寒，功能益气养阴，生津止渴，主要含有人参皂甙，所以它与人参都有补益的作用。《医学衷中参西录》说：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”龙眼肉与西洋参配伍，温而
不燥，凉而不寒，是药食两用的滋补上品。
龙眼肉与西洋参制膏，功能大补气血，有很好的补益效用，故清代医家王孟英称它为“代参膏”，说它“力胜参芪”。
孕妇和儿童不宜食用。痰火内盛或湿热蕴阻者，不宜食
古方制作的玉灵膏，全部采取柴火蒸制，蒸制时间为9小时，补血而不上火；西洋参选择的是加拿大进口西洋参，国产西洋参虽价格便宜，但农药残留和重金属大多超标；桂圆坚持手剥，虽然辛苦，但可保持营养成分不流失，杜绝硫磺熏制污染。
做成丸状，方便食用。
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