一劳累就胸闷气短，容易咳嗽的人，中医认为是肺气虚造成的！肺气虚还有这些症状：咳喘无力，气少不足以息，动则更甚，痰涎清稀，声低气怯，面色淡白，神疲体倦，自汗、恶风，易于感冒，舌淡嫩，脉虚弱。
典型病例陈明老师说：“这是我记忆深刻的一位病人，一老者，85岁，北京人。患支气管哮喘近30年，每遇寒即发，发则咳喘不宁，难以入眠，必须住院。不发作时也基本上不能行动，一动就会喘的上不来气，喉中经常痰声噜噜，咳出不利。西药氨茶碱类、激素类喷雾剂都使用过，哮喘越来越重，医院下病危通知单。来就诊时家人架扶而来，咳吐白痰，面部浮肿，呼吸急促。我给予补肺气加补肾纳气的药，服一周病情有很大缓解，复诊时能自己行走。后时常来门诊调理半年，咳喘病情非常稳定，能日行1=2公里。为什么会出现肺气虚？疲劳、饮食不调、气候变化都会引起。此外，肺的呼吸作用，还需要肾的下纳作用。中医认为，肾主纳气，肾主收纳，什么意思呢？就是肺吸入的气体，还必须经过肾的下纳作用才能正常进入人体，清气才能直贯丹田。如果肾虚不能帮助肺下纳清气，轻者即会感觉气短，重者感觉动则气喘，呼多吸少，咳喘起来耸肩晃肚。肾不纳气的情况多见于久咳久喘的肺病，只要是咳喘有些时日的病人，都会有不同程度的肾不纳气现象。所以，治疗这类咳喘，如果不知道补肾纳气，是根本达不到治疗效果的，有些甚至会越治越重。爬楼梯不再费劲用升陷汤陈老师：升陷汤是民国名医张锡纯《医学衷中参西录》中的方子，张锡纯关于阴阳互根理论用的出神入化。有个补大气的方叫“升陷汤”，是他创制的，治疗大气下陷证：乏力，整日非常的困倦，动则心慌气短，胸闷，没有食欲，精神萎靡不振，给人一种病病歪歪的感觉，很不健康。但化验检查往往又找不出毛病，现代临床上给这类病一个名字叫“亚健康”，意思是不健康但又用仪器找不到不健康的原因，或者干脆就叫慢性疲劳症。
慢性疲劳症很多，从中医的临床看，依据轻重程度可分为三个层次：轻度者，多是脾气不足，或叫中气不足，临床常表现为乏力，吃饭不香或虽到吃饭点也根本没有食欲，头沉或头目不清爽，整日昏昏沉沉，大便不成形，小腹下坠等；重者，多是宗气不足，或叫大气不足，临床常表现为非常的气短，总感觉气不够用，常需要用力呼吸，爬不动楼，甚至走不动路，同时常伴见胸闷、心慌、出汗、气喘等；再进一步的话，就是肝肾精气不足，常表现为腰膝酸软，精力不济，夜晚睡眠不实，白天萎靡不振，小腿经常抽筋，或是两腿不安，睡觉时无论怎样摆放腿的位置都觉得难受，小便频，夜晚更甚，大小便都无力排出，走路时两条腿像灌了铅一样的沉重迈不开步，脚后跟经常的疼等等。中医是辨证而不是辨病的，这样的症候都是气虚的表现，而张锡纯所说的大气下陷证，平常最多见到。大气，中医的学名叫“宗气”，是通过呼吸、吃饭形成的，主管着人体的视觉、听觉、语言、动作，因而这种气很重要，是百气之宗，所以叫宗气。宗气虚了，人当然就会极度的乏力，就用升陷汤治。
升陷汤：生黄芪18克，知母10克，柴胡6克，升麻6克，桔梗10克。水煎服，一日一剂，可以连服15-20天。黄芪补气，升麻、桔梗、柴胡都是往上提气的，知母可养肺阴，养胃阴，也可以养肾阴，加知母的原因就是在补阳气的同时又加上养阴的药物，实际上也是从阴中求阳，否则的话可能单用前面的药物反而这个气提不上去，这就体现了阴阳互根的理论注:一般的高血压患者不宜服用，但如果是气虚型的高血压，可以服用。邪气壅阻心肺的，上火的人均不宜服用。一般疲劳：黄芪枸杞泡茶
一般的疲劳，就是爬楼比较累，比较没有精神，还有的人好像睡不醒似的，但是又难以彻底的睡，睡的时间很长，但是质量不高，起来以后头还是昏昏沉沉的，这一般都是慢性疲劳的一个初级阶段，就可以可以用黄芪枸杞泡茶。也可以每天用黄精10克，煮水喝，这个药既补气又补阴，是古代道家追求长生不老者首选之保健品。心阳虚胸闷气短、怕冷，干点活就冒汗，这个是心阳虚的症状，心的阳气不足造成的。由于心阳受损，不能温煦肢体，故见畏寒肢冷；阳虚则生寒，寒凝经脉，心脉痹阻，胸阳不展，所以又见心胸憋闷，或作痛，甚或口唇指甲青紫，舌淡胖，苔白滑，脉象沉弱等虚寒之象。因汗为心液，若心阳虚进一步发展到心阳暴脱，不仅心液随之外脱，而大汗淋漓，肢体温度亦由寒凉变为厥冷，以致影响肺主气、肾纳气的功能，出现呼吸衰微。
除了胸闷气短，干点活就出汗、怕冷，心阳虚还会有这些症状：心悸怔忡，胸闷气短，活动后加重，面色淡白，自汗，畏寒，手脚发凉，心痛，舌淡嫩，脉虚弱。扫除心虚胸闷气短妙方：
党参18克，麦冬15克，五味子10克，桂枝12克，炙甘草6克，丹参15克。水煎服，一日一剂，20剂内可解决上述症状，屡试屡验。平时胸闷气短，干点活出汗，怕冷这样的朋友，还可以：
龙眼肉10克，大枣5枚。煮水喝，此为一日量，不拘时候喝。
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