失眠多为脏腑失和、气血失调所致。敷脐治疗方法简便易行、安全有效，现介绍如下。
柏子仁糊：取柏子仁10g，捣烂成糊状，然后置于患者脐内，用胶布固定。每日换药1次，可连续用药3~5日。适用于血不养心所致的惊悸怔忡、阴虚血少引起的大便燥结、虚烦失眠等症。
药袋外敷：当归30g，川芎15g，细辛、三棱、莪术各10g，乳香、没药、丁香各5g，冰片3g。以上药物混匀、烘干，研成细粉，装入薄布做成的药袋中，将药袋贴敷于肚脐，外用胶布包扎固定。每隔15日换药1次，3次为1个疗程，适用于体形较胖、失眠多梦、脾气急躁易怒等，辨证属气滞血瘀患者。
酸枣仁调糊敷：酸枣仁10g，研成粉，将药粉用温水调成糊状，将药糊置于患者肚脐内，用胶布固定，每日换药1次，可连续用药3~5日。本方能补养心肝，收敛心气，有养心安神、敛汗生津之功。适用于心肝血虚所致失眠、惊悸、怔忡及体虚自汗、盗汗、津伤口渴等症。
白酒枣仁丹参膏：酸枣仁20g，五味子、远志、石菖蒲各10g，红花3g；或石菖蒲、远志、硫黄各20g，三七、丹参各10g，红花6g。上药研成细粉，用白酒适量，调和成膏状，取药膏涂满肚脐，外用胶布固定，每晚换药1次。适用于各种失眠。
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