随着社会的发展，中医药越来越被重视。在此次新冠疫情中，中医又发挥了很大的作用，人们对中医的重视又上升了一个高度，在日常生活中渐渐开始使用到中药。那在日常生活中，食积和失眠，是两个常见的症状，今天小编就来给大家普及有关缓解和解决这两大症状的中药材。
食积
山楂
应用：山楂能消除一切饮食积滞，尤善消化油腻肉食积滞。治疗饮食积滞、嗳气吞酸、腹痛便溏者，可单味煎服，或者配伍莱菔子，神曲等，如保和丸。
用法用量：煎服，9~12g,大剂量30g。生山楂、炒山楂多用于消食散瘀，焦山楂、山楂炭多用于止泻痢。
使用注意：脾胃虚弱而无积滞者或胃酸分泌过多者慎用。
麦芽
应用:麦芽能促进淀粉性食物的消化，主治米面薯芋类积滞不化，常配伍山楂、神曲、鸡内金等，如和胃汤；治小儿乳食积滞，单用本品煎服或研末服用。脾虚食少，食后饱胀，常配伍人参、白术、陈皮等。
用法用量：生麦芽煎服，10～15g，大剂量30~g。
使用注意：授乳期妇女不宜使用。
鸡内金
应用：鸡内金消食化积作用强,并能健运脾胃,可用于多种食积证。病情较轻者，可单味研末服;病情较重可配伍山楂、麦芽等。另外，鸡内金也可治疗小儿脾虚疳积,常配伍白术、茯苓等。
用法用量：煎服,3~9g;研末服,每次1.5~3g。研末服效果优于煎剂。
神曲
应用：神曲能消食和胃，善消面食积滞，治疗脘腹胀满，食少纳呆。
用法用量：煎服，6~15g，消食炒焦用。
安神助眠
酸枣仁
应用：治疗魂不守舍之心悸、怔忡、健忘、失眠、多梦、眩晕等，常配伍当归、白芍；肝虚有热之虚烦不眠,常与知母、茯苓、川芎等配伍，组成常用的酸枣仁汤；心脾气血亏虚,惊悸不安,体倦失眠,常配伍黄芪、当归、党参等。
用法用量：煎服,9~15g;研末吞服,每次1.5~2g。酸枣仁炒后质脆易碎,便于煎出有效成分,可增强疗效。
龙骨
功效：镇静安神，平肝潜阳，收敛固涩。
应用：龙骨性平质重，具有镇静安神之效，善治各种心神不宁。用于风痰上扰所致发热、烦躁抽搐者,常配伍茯苓、半夏、牡蛎等;用于治疗心阳不足所致心悸、怔忡、肢冷汗出者,常配伍牡蛎、桂枝等；治疗心脾两虚所致的心悸健忘,常配伍远志、石菖蒲等。
用法用量：
内服：煎汤，10-15g；打碎先煎；或入丸、散。
外用：适量，研末撒；或调敷。
安神、平肝宜生用，收涩、敛疮宜煅用。
远志
应用：本品为交通心肾、安定神志、益智强志之品。用于心肾不交之心神不宁、失眠健忘、心悸怔忡等症,常配伍茯神、龙齿、朱砂等,如远志丸。
用法用量：煎服,3~9g。外用适量。化痰止咳宜炙用。
使用注意：凡实热或痰火内盛者,以及有胃溃疡或胃炎者慎用。
有关消食和安神助眠的中药就介绍到这里啦，不知道大家收获了多少？希望能对大家有所帮助，能够运用到这些知识去帮助身边的人来缓解和解决本篇所提到的症状。
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