水果是饮食养生中不可缺少的一部分，所谓药食同源，不同水果自然也都拥有着属于自己的药用价值。我们一起看看它们的药用功效吧！
山茱萸：滋补肝肾
食疗方法：
睡不着，山茱萸熬水喝。阴血不足的人，尤其肝血亏的人，往往会睡眠不好。血归肝经，可以用一个小方子，就是用9克山茱萸肉熬水冲服酸枣仁，一般喝上两三天就能够改善睡眠问题。
石榴：性质微凉，能敛肝火，保肺气
止咳，每天一个石榴。石榴有收敛作用，对于久咳的人，气虚不摄，应收敛肺气，就需要用石榴了。但在外感初起，邪气正盛的时候，反而不能吃石榴，因为石榴有收敛的作用，不能把邪气散出去。
止泻，石榴连皮煮水。石榴连皮煮水喝，有很好的止泻作用。
除口疮，石榴汁漱口。石榴汁不仅可以内服，还能漱口，除口疮。将石榴果肉连籽捣烂后，开水浸泡，放凉后，取水含漱，一天数次。
龙眼肉：滋补心血，还可以补脾。龙眼肉颜色越深，滋补作用越好。
劳累心慌，龙眼加西洋参。特别劳累的时候，常常会有心慌的感觉。这是一种不由自主的，我们控制不了的情况，心脏猛烈跳动，这叫怔忡。为什么会有这种情况呢？一个主要的证型就是心血不足，心是靠血来养的，因为血在心里不断地流动，血不足了就开始空转了，如果你感到心往上悬一下，这就是气血不足的表现，尤其是心血不足。
有这些症状的时候，可以在医生的指导下，用龙眼和西洋参一起做成膏，拿调羹舀着吃，一天一勺就可以。
另外，有些出血问题，也可以吃些龙眼。中医说脾统血，有时候各种出血，比如说便血、皮肤出血、鼻子出血，张锡纯认为都是由于脾气不足，不能固涩血液，那么血液就找个路出来了。所以张锡纯推崇用龙眼肉补脾，脾气足了，出血也就慢慢止住了。
软枣猕猴桃：去火降热的疗效，能抗感染
它是发源于我国东北地带的古老野生水果。其主要适宜生长在阴凉潮湿地区的山地地带，在我国北到黑龙江，南至广西五岭都有分布。被新西兰等国家引进种植后成为非常受欢迎的珍稀水果。
软枣猕猴桃作为优质品种近几年才被国人所重视，这种品种对气温阳光要求低，不娇嫩好养活。有朋友在山东潍坊冬天大棚子里养殖育苗，潍坊冬天常年零下还有暴雪出现，里面的种苗却还是没半点冻伤。
此品种更是南方北方都可以养活，基本上有土就能成活，并且只需要非常简单地照顾。家中院前要是有空地的可以考虑栽种。
现在来给大家介绍一下软枣猕猴桃的作用。软枣猕猴桃自身含有很多的维生素C，果胶，叶酸和微量元素，营养价值极高。其中维生素C更是普通水果的几十倍，常常被第二次加工作为副产品保健品等。特别适合老人和小孩食用有助于身体健康。
软枣猕猴桃更是可以用来入药，有去火降热的疗效，能抗感染。用软枣猕猴桃食疗可以改善肠道消化不良的问题，而大家完全不用担心它的口味是否酸涩像野果子。
软枣猕猴桃算是一种新兴水果，可能大多数没吃过它的人会有误区把它同猕猴桃做类比，其实它表皮光滑无毛，摸起来滑溜溜的。个头较小像普通枣子一般大。但内心却是软糯多汁不像枣子口感那么清脆。果味甘甜，好吃又有营养！
软枣猕猴桃具有恰到好处的糖酸比给它带来了非常好的入口享受，它的甜度通常在15以上吃起来酸甜可口。相比普通猕猴桃食用起来更是清甜软糯，老少咸宜。
朋友们说到这大家应该知道这小水果的大妙用了。自己家栽种不用担心农药残留问题，保证入口绿色健康安全。
农村家中有空地的朋友们抓住这次推荐呦！水果家家户户不可缺，外面购买又贵又有农药残留。咱们自家选择种一些既可开花结果又可以夏天纳凉的良木岂不是上佳选择。无论是自家闲暇时采摘品尝送邻里亲友还是拿到集市外包装售卖都是超值.
对于新手无栽种果树经验的朋友们也可以选择种植此品种。果农选择成批地种植此果树也是不错选择！经济效益高，亩产量耗损量低，成熟周期短生长速度快。欢迎大家速速点击下方链接购买。
