现在都市人，在因为工作繁忙，生活压力增大，长期久坐，缺少运动...
长时间下去气血皆虚，面色不佳，所以可以安排八珍汤，稍稍滋补一下！
最近一元很勤劳，把八珍汤熬成了膏，记录一下配方和操作方法！
八珍汤由当归、川芎、白芍、熟地（四物汤）和人参、白术、茯苓、炙甘草（四君子汤），又佐以生姜和大枣组合而成。
四物汤主在补血，四君子汤主在补气，两者结合、气血双补。
功效：益气补血，气血两虚，面色苍白、萎黄、气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，头晕耳眩，四肢倦怠，舌苔白薄，脉细弱，虚大无力。
常用于贫血！体虚衰弱，女人腰痛，月经不调，产后失血过多，习惯性流产，产前产后调养，吃了脸色会红润。但有实热的忌用。
我的配方比当归3川芎3白芍3九蒸九晒熟地黄3
白术3茯苓3人参3炙甘草1.5
生姜3大枣2
如果腰痛，加杜仲，续断。
药理人参甘温益气，健脾养胃；
白术苦温，健脾燥湿，加强益气助运之力；
茯苓甘淡，健脾渗湿；苓、术合用，则健脾祛湿之功更显。
炙甘草甘平，益气和中，调和诸药，四药配伍，共奏益气健脾之效。
做法“八珍汤”最开始是道菜，早在古代周朝的菜谱上已有记载。其后，各朝代创造了各种：“八珍”。
“八珍”，就是把这几种贵重药材合在一起，加入鸡、鸽子、鸭、瘦猪肉、猪蹄、猪肚或羊肉、鹿肉等其中的一种或数种，放入水，酒而熬成的。
在家庭中，可根据家庭成员，身体健康状况，在中药店选购药材，配制食用。
这次我熬的是膏，熬好后直接冲开水喝即可，简单方便。
先把中药清洗干净，浸泡至少30分钟。
加水用陶罐熬三遍，药汁混合，再收浓药汁。
药汁还剩一半的时候，加适量红糖，也可根据个人情况加阿胶、鹿角胶。
这次我加了东北鹿角胶。
继续熬，差不多了放温，把玻璃瓶洗干净，消毒、装瓶。
摆拍一张，很补气血的样子！哈哈！
喝的时候，直接挖一勺子，加开水，搅拌搅拌，就可以喝啦！一般早中晚都可以喝。
味道很赞，刚朋友发来反馈，两个字，好喝！
■■End■■
往期文章■给按摩加分的药油减肥美胸护肤刮痧都可以用■这样清肝经，容易入睡，心情开朗~■来碗中药奶茶
预防乳腺癌■涂在皮肤上的易经筋
推死肉推瘀血，促进排便■牛
竟然自己在家做出了阿胶■最近竟然做了六款小药膏■捏脊真好，这里有正确的方法
温馨提示
■中医博大精深，讲究辩证，死板机械按方抓药者，后果自负。症状严重者，医院就诊。■由于个人体质、操作方法、药材产地和炮制方法等不同，效果可能存在差异。■部分文字和图片，整理自[古近现]中医典籍及医师著作，仅作公益分享，如侵删~图文
一元
传统古中医学习者
此号为一元的学习、手作记录
长按推荐文章
热点文章
