不知道你身边有没有这样的一类人？身体发福，平时总感觉浑身没劲，干不干活都感觉乏力，有时候活动多了就气喘吁吁的，不知不觉体重就增长了很多。
在我们很多人的潜意识里都会觉得，他们应该是吃多了，吃得多自然就胖了。可实际上肥胖绝对是因为吃得多造成的吗？现实生活中，有很多胖的人吃得并不多；相反，那些瘦的人，吃得却很多。那么，肥胖到底是什么原因造成的呢？
肥胖的根本原因是气虚+痰湿中医认为，肥胖的主要原因有两点，首先是气虚为本，第二是痰湿为标。
我们在平时的生活中可以看出，身边肥胖的人多半有以下这些表现：
①体态臃肿、胸闷憋气、体倦乏力，稍微活动多了就会气喘吁吁；
②平时出汗多、懒言少动、小便不多、大便或干或溏稀、口中有味；
③有的人走一天路后，晚上两只脚还肿着。
以上这些其实都是气虚有痰湿的表现。所以肥胖要想标本兼治，不仅要祛湿，还得补气。如果仅仅一味地化痰湿，就忽略了肥胖的根本原因——气虚。虽然体重减下来了，不久又会长上去了。
8个减肥的重要穴位1.丰隆穴和阴陵泉穴丰隆穴和阴陵泉穴是祛湿除痰的重要穴位。丰隆穴在外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外2横指处。阴陵泉穴在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。
（丰隆穴和阴陵泉穴↑）
2.梁丘穴
梁丘穴是足阳明胃经上的穴位。它是健脾助消化的特效穴，在减肥中经常有应用。梁丘穴在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。（梁丘穴↑）
3.公孙穴
公孙穴是减肥的大穴，因为它具有健脾利湿的功效，肥胖的人不光吃得多，一个重要的原因是吃进去的食物不消化，身体没有充分吸收。
这种情况下，我们给予公孙穴充分地刺激就能达到减肥的目的，因为公孙穴是脾经的穴位，刺激它就可以调理脾胃，脾主运化水谷精微，脾胃功能好了，就能充分运化水谷精微了，身体也就能充分吸收这些营养物质了。
公孙穴在哪呢？它在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。
（公孙穴↑）
4.三阴交穴
三阴交穴是肝、脾、肾三条阴交的交会穴，既能同时调节肝、脾、肾，又能健脾利湿。三阴位于内踝尖直上三寸，胫骨后缘处。（三阴交穴↑）
以上穴位，建议每日按摩每个穴位3~5分钟左右，每日按摩1~2次即可哦。5.解溪穴胃经经穴。经，经过也。本穴物质为地部经水，从本穴经过而无大的变化，故为胃经经穴。解溪穴位于平齐外踝高点，在足背与小腿交界处的横纹中，??长伸肌腱与趾长伸肌腱之间取穴。6.太溪穴
在足内踝与跟腱之间的凹陷中取穴。
头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛咯血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳萎，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。
7.中脘穴
中脘（募穴，八会之一——腑会）
在脐上4寸，腹中线上，仰卧，于胸骨体下缘与脐中连线的中点处取穴。
胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，胁下坚痛，虚劳吐血，哮喘，头痛，失眠，惊悸，怔忡，脏躁，癫狂，痫证，尸厥，惊风，产后血晕。
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日期：年3月8日-3月28日
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入营费用：99元
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特种刮痧正式课
刮痧容易，取穴难；
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辨证容易，运板难。
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特种刮痧正式课（上海站）即将开课
开课时间
4月10日、11日（第47期）
◆何为特种刮痧
特种刮痧疗法，以经络学说为指导，辨证施刮为核心，通过对相对应经络之穴、区、带进行刮拭刺激，在疗法中，老师更是强调“刮痧之要，尽在运板；运板之妙，尽在板感”。特种刮痧注重整体调节，强调运板技巧，让刮痧方法易学、好用、有效，让中医零基础的同学，也能够学会刮痧、学好刮痧。
◆特种刮痧为什么简单易学
学习刮痧，不用记大量的针灸穴位（如果有经络基础更佳），而李湘授老师特种刮痧研究的30种刮法，就如同积木，只要把30块积木认识了，就可以像儿时搭积木一样，在三焦定位的原则下，通过30块积木搭配，再用四肢肘膝以下的穴位，这样就很快能通过实践，学到刮痧技法的真功夫。
课程安排
第一天：
刮痧基础理论、38帧板简介及基本运板技巧
1、刮痧之知根知底知未来；
2、明脏腑知经络识孔穴；
3、特种刮痧38帧板简介；
4、特种刮痧运板技巧，特刮十五绝详解；
5、头部刮痧法详解及实操；
第二天：
运板技巧、特刮十五绝结合常见病症实操
1、特刮疗法之要领，临症举隅；
2、特种刮痧运板手法及技巧实践练习；
3、常见病例实操，纠正考核，学员答疑；
老师介绍
李湘授
◆特种刮痧创始人
◆正安文化特约讲师、上海正安特聘医学顾问
◆四代中医世家，自幼随祖父学习中医，上世纪六十年代拜沪上针灸名家华延龄为师，学习“华氏三绝”等针法。
◆李湘授先生潜心医学五十多年，钻研刮痧几十年，年就在上海市针灸经络研究所开设刮痧专科门诊，是沪上第一位以刮痧疗法为主治病开诊的医生。在经历了数以万计的病人的治疗和思考后，研究出一套与众不同的刮痧运板法和治疗思路，操作性强，疗效显著，适合中国人家庭健康保健、治疗。其间创特种刮痧疗法30种，该刮法已编入《中国专家大辞典》和《世界华人专家名典》。
*注：李湘授老师因年事已高，只作为上海课程的主讲老师
董俊佐
◆董氏医学传承人、中医师
◆正安文化特邀讲师、正安医馆医生、国家高级刮痧师。
◆早年求学专攻外治疗法，师从特种刮痧李湘授，大医脉神许跃远，立新七针陈立新等明家。
◆擅长以脉诊断，针、砭并用，治疗妇科、男科疾病、颈椎病、腰腿痛、乳腺增生等，专注于儿童视力问题。
◆拥有多项健康类国家注册发明专利。
◆医者仁心,弘扬中医国粹的践行者。
杜方义
◆主治中医师
◆毕业于湖北中医学院针推专业，求学中、外中医明家，习得特种刮痧、传统经络推拿、道家艾灸点穴、正骨、各类针法等外治方法和各类功法。
◆临床擅长经络触诊和手诊，运用针、灸、砭、推拿等外治手法解决常见的颈肩腰腿痛，内科杂病，亚健康调理；将经络推拿和小儿推拿相结合，治疗小儿呼吸系统疾病、消化系统疾病。
课程费用
元/人（2天）
*费用包含元物料费：新编《特种刮痧运板技巧》一本、正安刮痧板一个、刮痧油一瓶。
*满15人开班。
*正安医馆会员、正安文化老学员可享受98折优惠。
开课学院
上海
1.开课时间：4月10日、11日（第47期）
2.课程（无畏老师）
3.上课地点：上海市杨浦区隆昌路号一号楼13楼
广州
1.开课时间：4月3日、4日（第43期）
2.课程（白术老师）
3.上课地点：广州市海珠区新港东路黄埔村北码头28-29号M+创工场4楼
深圳
1.开课时间：6月5日、6日（第48期）
2.课程（奥利老师）
3.上课地点：深圳市福田区车公庙泰然九路海松大厦A座
北京
1.开课时间：预报名
2.课程（阿竹老师）
3.上课地点：北京市东城区国子监街40号
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