五更泻，又名鸡鸣泻。
五更指在每天早晨天末亮之前，也就是现在的凌晨五点到七点的时候，病人小腹开始突然出现疼痛，并且伴有肠鸣音，然后腹泻，泻完后疼痛减轻。
五更泻由肾阳虚，命火不足引起，也最是伤肾。故五更泻又名“肾泄”。
肾虚病人可有以下症状:
手脚冰凉、四肢无力、起夜频繁、女性崩漏、男性遗精滑精、容易掉头发、腰酸背痛体虚等。
很多肠胃病患者有肾虚问题，所以需补肾。
有一味补肾固精良药，名为“山茱萸”。（注意：考虑到肠胃疾病患者有食物耐受度问题，请各位根据自己情况辩证分析是否尝试山茱萸）。
核心导读
茱萸有山茱萸和吴茱萸之分。山茱萸主治补益肝肾，吴茱萸主治散寒止痛。
山茱萸的果肉虽有固精的作用，但它的果核却有滑精的作用，因此入药的山茱萸必须要去核。
冬季是补肾的最好季节。山茱萸5-15g，泡水喝，可补精气同时将漏精气的“门”给关上，从而将精气固守于体内。
有湿热病人不宜服用山茱萸。
山茱萸
茱萸有山茱萸和吴茱萸之分，很多人会将二者混淆。
《本草纲目》：“吴萸，辛热能散能温，苦热能燥能坚，其所治之证，皆取其散寒温中燥湿解郁之功而已。”
《汤液本草》：“滑则气脱，涩剂所以收之。山茱萸止小便利，秘精气，取其味酸涩以收滑也。”
山茱萸主治补益肝肾，吴茱萸主治散寒止痛。
所以这是两种治疗功效完全不同的药，千万不要搞混。
《黄帝内经·素问·六节藏象论》有云：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨，为阴中之少阴，通于冬气。”
意思是肾主管人体精气的封藏。五脏六腑的精气的封藏都由肾主管，头发、骨骼都和血气有关，人体精气充足则血气足而头发乌黑茂盛，骨骼坚固充实。肾的功能正如大自然冬季万物收藏的情况，故肾和冬季相通。
冬季是补肾的最好季节。这也是为什么很多老人会说要“冬季进补”。
山茱萸服用方式
山茱萸5-15g，泡水喝，可补精气同时将漏精气的“门”给关上，从而将精气固守于体内。无论是肾阴虚还是肾阳虚，都可以服用山茱萸。
需要注意的是山茱萸的果肉虽有固精的作用，但它的果核却有滑精的作用，因此入药的山茱萸必须要去核。
《雷公炮炙论》中记载：“凡使以酒润，去核取皮，一斤只取四两已来，缓火熬干方用。能壮元气，秘精。其核能滑精，不可服。”
山茱萸使用禁忌
山茱萸具有温补收敛的功效，因此命门火炽，素有湿热，小便淋涩者，不宜使用。另外，不得与桔梗、防风、防己同服，因为山茱萸与这几类药材相克。
山茱萸医案
民国时期的名医张锡纯非常善于运用山茱萸，而且留下了大量的单方及复方的临床医案。张锡纯对山茱萸的用药体会是，元气暴脱的危急证，若得山茱萸则能收敛元气、振作精神。张锡纯医案：邻村李志绾，年二十余，素伤烟色，偶感风寒，医者用表散药数剂治愈。间日，忽遍身冷汗，心怔忡异常，自言气息将断，急求为调治。诊其脉浮弱无根，左右皆然。愚曰：“此证虽危易治，得萸肉数两，可保无虞。”时当霖雨，药坊隔五里许，遣快骑冒雨急取净萸肉四两，人参五钱，先用萸肉二两煎数沸，急服之，心定汗止，气亦接续，又将人参切作小块，用所余萸肉煎浓汤送下，病若失。医案中的李志绾色欲无度，平素就有元阳不固、肾亏滑精之象。又因外感风寒，医生用了发汗剂，然而发散了表邪的同时也加剧了元阳的虚脱。于是出现了遍身冷汗、心中怔忡、气息不能接续的症状，并且脉象浮弱无根，这是元阳暴衰欲脱的危急证，急当收敛元阳。张锡纯急用萸肉二两浓煎顿服，药量大而药性专，直接收敛将欲虚脱的元阳。元阳得固之后自然心定汗止，气息亦能接续。
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