公益
四、茼蒿炒洋葱
材料:茼蒿嫩茎叶g,洋葱g,生姜丝15克,花椒粒3g,川盐、味精、色拉油各适量。
制法:洋葱去蒂洗净,切成丝:苘蒿嫩茎叶洗净:炒锅内放色拉油烧至六成热,下生姜丝、洋葱丝、茼蒿嫩茎叶、川盐、花椒粒,炒至熟,放味精铲匀,起锅即可。
功效:降脂润肠、清热化痰、解毒利便。
化学成分:
茼蒿含有丝氨酸、天门冬素、苏氨酸、丙氨酸、谷氨酰胺、缬氨酸、亮氨酸、脯氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、β-丁氨酸、苯丙氨酸等。
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