问题描述：我平常有晚睡的习惯，基本上都是后半夜才会睡，这样会影响身体健康吗？病情分析：长期这样下去，你很容易会患上心脏病，合理持续的睡眠对人们来说很重要。在现代社会中，人们经常出现半夜突然醒来或睡眠不足的现象。这种现象加倍影响人们身体健康，包括可能导致人们患上心血管疾病。
当今国际社会公认的3项健康标准：睡眠充足、饮食均衡以及适量运动。睡眠占据了我们生命中不可缺少的地位，睡眠的质量决定了我们次日的工作效率以及生活状态。
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功效，对于有烦躁不安、惊悸怔忡或者是烦渴、盗汗等症状的失眠患者非常有效。
酸枣仁睡眠安舒茶是根据汉代《金匮要略》药方中提取的一种睡眠茶。都说是药三分毒，这款茶的主要原料是酸枣仁，茯苓，都很安全，健康。
酸枣仁睡眠安舒茶30袋*2盒睡眠茶改善多梦睡眠质量差淘宝￥19.9购买在网友购买体验过后的回复中我们可以看得见是这款产品确实有助于失眠状况。
对此医生专家也有过相关的建议，虽然在睡眠方向上不会影响健康，但是在睡觉前喝上一杯睡眠茶也是有助于减少失眠的情况。
