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《黄帝内经》中说"气血失和，百病乃变化而生"，人体健康有一个重要的标准，那就是气血充盈而调和，血充足了，四肢百骸、五脏六腑才能够得到濡养，气充足了，这些濡养才能完成。今天和大家分享这个四味滋补茶，是一位老中医自己组的方子，平时自己喝的。
黄芪10～15克，西洋参3～5克，枸杞子6～10克，黄精10克。
把药放到茶杯里，冲入开水，然后盖上盖子，闷5～10分钟就可以了。一天一杯，水没了就续一点，最后把杯底的药材吃掉。
黄芪甘温，入脾经，为补益脾气之要药。益卫固表以止汗，有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。
黄芪
西洋参，味甘微苦，性凉，入心、肺、肾经，功效滋阴补气、清热生津，主治气虚阴亏所致的肺虚久咳，心悸怔忡，心烦内热，健忘失眠，精神不振，咽干口渴，脉虚而数，舌苔少津等。
西洋参
枸杞，药性甘平，归肝、肾经。能够补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。它能治肝肾阴亏，腰膝酸软。
黄精，具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴等症。
黄精
这四味药都是补药，其中黄芪为"补药之长"，可以补养五脏六腑之气；西洋参的功用与党参、人参基本相似，但是西洋参的性偏凉，与偏温的枸杞子相配，就是寒温并用，共奏补气、补血之效。黄精有"补诸虚，填精髓"的功效，主要用来补血。四药相合，配在一起就能够起到气血双补的作用，能够达到调理气血、通经活络的效果。中医认为，气血和则百病消，所以能让人健康长驻。
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