阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“健康与长寿”，再点击“ 处暑时节的天气特点是白天热、早晚凉爽。医生建议，睡眠不仅可以消除疲劳，还能使大脑、身体得到充分休息，是养生美容的重要方法之一，应充分利用睡眠来调养身体。因此处暑后要睡子午觉，“子”是指子时，夜间0-2点，体内各器官的功能都降至最低点；...[详细]
配料：鱼腥草、桔红、乌梅粉、甘草、罗汉果、乌龙茶、百合。食用方法：每日1-2次，每次1-2袋；以80度-95度热水冲泡。包装：30包/盒价格：元/盒康婷即将上市的新产品“宣润茶”配料基本都是归肺经，对肺有良好的清肺润肺保健调理作用，在当下大气污染、雾霾盛行的大环境里这款产品的上市确实给我们带来不小的...[详细]
怔忡是以阵发性，或持续发作为特点，病人自觉心中剧烈跳动的一种急性病证。导致怔忡的病因较多。病人素体虚弱，脾肾阳虚，不能蒸化水液，停聚为饮，饮邪上犯，心阳被抑而发病;外邪乘虚而入，博于血脉，造成心脉痹阻，营血运行不畅，或心血不足，心失所养，引起怔忡;阴虚火旺，上扰心神;久病大病，不能温养心脉，均可引发...[详细]
记住十二个“原穴”，可治一切疼痛阳明大肠合谷强,胃经疼痛取冲阳。太阳小肠原腕骨,膀胱原穴京骨上。三焦阳池胆丘墟,肺觅太渊脾太白。心包疾发大陵治,肝原太冲按摩良。少阳心经神门在,肾寻太溪是良方。督脉无原求百会,任脉膻中乳中央。以上为指压治疗十四经脉一切伤痛,久年内伤。每穴指压5-10分钟,用按、揉二法...[详细]
作者：张志远重剂*芪起沉病*芪味甘，微温，补气之功最优，故推为补药之长，而名之曰“耆”也。善治诸虚羸弱之证。用之治疗早搏，与养阴之生地*同用，*芪温补升气，乃如雨时上升之阳气；生地*甘寒滋阴，乃将雨时四合之阴云也，二药并用，具阳升阴应，云行雨施之妙，气充阴足脉道盈满通利，早搏不存矣。至于肥胖症患者，...[详细]
顶压掌根：身体体能损耗太大，必先补掌根，可边看电视、玩电脑边顶压。顶压尾椎：在掌根调顶压充分后，想顶压尾椎时，如是为之，壮阳、补脊椎、生锐意，增智能、长体能、防治阳衰、养颜，敛肌肤。顶压肾区：养肾滋阴、补命门、生精。顶压至阳、肩胛区域、强心、健肺。顶压肝区，防治肝右肋胀痛、防肝硬化、增强体能、稳定情...[详细]
第首推荐歌《思念总在分手后》是刘文正年的歌。后有多位歌手演唱过，今天选的是陈淑桦的版本，说不出为什么，只是觉得喜欢而已。爱别离苦：与至亲，相爱的人乖离分散，所以苦。因为某一些因缘，所心爱的人儿离你远去，你舍不得，所以感觉到苦。比如做父母亲的，女儿出嫁或是儿子出国留学，思念总在分手后开始，常挂心头。有...[详细]
7日，立秋！“立秋”，暑去凉来，意味着秋天的开始。立秋节气一般在8月7-9日之间。今年立秋交接时刻为8月7日15:39:58。立秋简历中文名：立秋外文名：BeginningofAutumn代表寓意：秋季开始，暑去凉来气候特点：天气逐渐凉爽，秋老虎风俗活动：晒秋节、秋忙会、贴秋膘风俗食物：西瓜、四季豆...[详细]
8月21日今天是正式出伏的第一天，最热的三伏天虽然过去了，但我们却进入了一年中最容易得病的一个时期，为什么这么说呢？从出伏到秋分8月21日——9月23日共34天这34天是一年中早晚温差最大、最容易得病的一段时期。一天中的气温跨度最大可能到10多度，早晚凉爽，昼夜温差逐渐拉大是大趋势。那么我们应该怎么...[详细]
“立秋”就是指暑去凉来，意味着炎热会逐渐远去，但同时让人备受煎熬的秋燥也会随之而来。不少人会感到咽鼻干燥不适，那么这8种香甜水果，立秋后可以多食用~让孩子在秋天少生病！秋梨在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。研究发现，吃较多梨的人远比不吃...[详细]
点蓝字 2．心俞位于第五胸椎棘突下，旁开1．5寸。 3．肝俞位于第九胸椎棘突下，旁开1．5寸。 4．胆俞位于第十胸椎棘突下，旁开1．5寸。 5．睥俞位于第十一胸椎棘突下，旁开1．5寸。 6．胃俞位于第十二胸椎棘突下，旁开1．5寸。 7．三焦俞位于第一腰椎棘突下，旁开1．5寸。...[详细]
来源：国医大师健康红枣是最普遍和热门的养生保健食品，很多大街上就有煮枣茶的，但是红枣要怎么吃呢？今天，我们请来了国医大师——北京中医药大学主任医师、教授，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都国医名师”、全国首届“国医大师”颜正华老师，颜正华老师有一些经验。▲颜正华老师和外孙女高琰正在交流...[详细]
?立即点我?↑ 3．肝俞①局部皮肤隆起伴有压痛敏感者，多为失眠症。②诊得条索状结节兼有明显压痛者，常见头晕、失眠、心烦不宁之症。③出现棱状结节，且有压痛敏感者，患者有胁肋胀痛、脘闷、腹胀、*疸、纳呆、寤寐不宁等症状，或有下肢内侧红肿的病变。4．胆俞①发现棱状结节且有压痛敏感者，多属*疸。②凡有细...[详细]
怔忡是心悸惡化到一定程度以後出現的症狀，就是在自覺心慌、心跳、心動過速的基礎上，出現了自覺心跳突然停頓或者突然啟動，也就是自覺心跳不規律，心律不齊。有的人偶爾能感覺到，到了醫院心電圖又檢查不出來。有的只好上跑步機，誘發檢測出來。有的則是有明顯的影像學檢查的改變，被診斷為早搏、房顫、心肌缺血或心肌梗死...[详细]
时间过得太快了简直让人不敢相信明天就立秋了美吗？别多想这是人家北方的秋天对于咱们柳州人来说秋天只是夏天的延续……没错未来半个月柳州的最高温基本都在30℃以上而且基本都是雨天所以趁着今天的好天气赶紧晒晒被子吧！立秋养生水果推荐1、秋梨 秋梨又叫酸梨，成熟时比较酸，有点淡淡的甜。梨具有养阴补液、润肺...[详细]
文丨浩浩妈立秋意味着炎热会逐渐远去，但同时让人备受煎熬的秋燥也会随之而来。在气候干燥的秋天里，要多吃能清热润燥、养阴润肺的水果，帮助预防秋燥。今天给妈妈们推荐8种香甜水果，可以在立秋之后多食用，让宝宝在秋天少生病。1立秋这些水果最养人葡萄人体在经历了炎热潮湿的夏季后，体内内热重、身体困乏，葡萄有很好...[详细]
龙眼，又叫桂圆，它营养丰富，从古至今都是人们喜爱的滋补食材。中医学上，龙眼被视为补血益心之佳果，果中之神品。很多朋友喜欢吃龙眼，尤其是那鲜嫩的果肉、或者是经过晾晒后香甜的肉干。但是，这小小几颗龙眼，千万别以为只是好吃，龙眼大补全身、补气养血的功效，这个秋天一定不能错过！龙眼大补！别以为它只是好吃！龙...[详细]
中医书友会第期每天一期，陪伴中医人成长I导读：前阵子，某位艺人因抑郁症自杀，当时有篇文章的标题叫《走在阳光下的你，不懂抑郁症的黑》，抑郁症已经到了可以闹出人命，给亲人朋友带来无尽痛苦的严重程度。从中医的角度看抑郁症，既是情志的疾患，也涉及五脏六腑、气血阴阳；症状表现千变万化，就以《伤寒论》《金匮要略...[详细]
1补血剂适应证：血虚之证。主症：面色无华，头目眩晕，唇爪不荣，心悸失眠，舌淡脉细，或妇女月经不调，量少色淡，闭经不行等。常用药：熟地*、当归、白芍、阿胶、龙眼肉等。代表方：四物汤、当归补血汤、归脾汤等。2四物汤（《仙授理伤续断秘方》）四物汤中归芎，白芍熟地加成，入营调和冲任，血家百疾通融。当归9克，...[详细]
文丨浩浩妈来源：学做优质妈妈（ID：xzyzmm）“立秋”就是指暑去凉来，意味着炎热会逐渐远去，但同时让人备受煎熬的秋燥也会随之而来。不少人会感到咽鼻干燥不适，那么这8种香甜水果，立秋后可以多食用，让孩子在秋天少生病。立秋这些水果最养人秋梨在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰...[详细]
