随着气温的平稳降低，感觉终于平稳度过心脑血管的高发期，一条爆炸性的新闻“划破了这份平静”。
知名偶像演员高以翔，在参加某节目录制过程中突然昏厥，据消息称，当时高以翔的心脏停跳了三分钟，在急救下恢复心跳，医院抢救，有猜测称高以翔已经死亡，影迷们也都急切的等待实锤。
▲随后，官方承认了高以翔的不幸身亡。
惋惜失去了一位优秀的年轻人的同时，不由得引起深深地思考：为什么身强力壮的年轻人会猝死？并引发了内心的恐慌——是否我们也正行走在猝死的边缘？
今天，为了消除大家的恐惧，小编为大家科普一下猝死到底如何引起，又该如何提前预防！
01
什么是心源性猝死心源性猝死是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的由心脏原因引起的自然死亡。
其特点为：死亡急骤；死亡出人意料；自然死亡或非暴力死亡。（且男性居多）
据我国可靠数据显示，心源性猝死发生率为41.84/10万，也就是说平均每天就有人猝死！
心源性猝死的病因主要包括：冠心病（占53.07%）、高血压心脏病（19.74%）、肺心病（7.93%）、心肌病（4.61%）、先天性心脏病（1.28%）等器质性心脏病。
许多人会说，这些疾病大多发生在老年人群中，为什么如今却在年轻人群中高发？
虽说以上疾病也许并不在年轻人群中高发，然而导致年轻人猝死的主要原因是心律失常。尤其是对于职场青年，心肌梗死更是“头号杀手”——也就是现在人们常说的过劳死
过劳死中的“劳”只是诱因，而其根本原因则是本身存在的心脑血管疾病！
02
如何才能降低猝死风险？
想要有效的避免猝死，除了不要“过劳”以外，更重要的是要定期检查自己的心脏是否出了问题，并且及时有效的治疗。
尤其是在年轻人群中常存在的心律失常，更是重中之重！
心律失常在中医中属“心悸”“怔忡”范畴。
主要临床表现为：心跳慌乱、心烦心惊、头晕、乏力甚至晕厥等。
国医大师卢芳教授认为对于心悸的病机不外乎虚实两端，“虚”则气血阴阳虚衰，致心失所养；“实”则为痰浊、血瘀、气滞，郁结体内，致血脉不通、气机不畅，而胸闷心悸。
其主要病因为：
外邪侵袭
七情刺激
饮食不节
体质虚弱
上述均可损伤于心，心之气血、阴阳亏虚，或心之血脉痹阻，心失所养而心悸。
根据病因病机的不同，分清阴阳虚实，在整体辩证上增强选药的针对性，由于本病多以心肾气虚或阳虚为主，治宜以补虚温阳为主。
由此国医大师卢芳教授研制出临床经验几十年的经验方：益心舒通胶囊、抗心律失常汤、稳心止痛汤、益气活血汤
03
日常注意
定期身体检查：如果有任何身体不适，一定尽早就医尽早治疗。
适量运动，不易“过劳”：运动虽好，但不宜过劳，尤其在劳累工作后不要立即运动。
保证充足睡眠：睡觉是对心脑最佳的保养方式，工作一天，身心一定要获得充足的休息。
控制体重：保持标准体重，是预防心脑血管疾病的有效途径。超重者的心脑血管患病率要远高于正常体重者。
戒烟戒酒：研究表明，心脏病死亡中有21%是由于吸烟酗酒造成的。
名医出诊信息
医院院长、国医大师卢芳教授学术继承人。毕业于黑龙江中医药大学中医临床专业，临床经验二十余年，一直坚持工作、学习在中医临床一线上。为中华人民共和国卫生部·人力资源和社会保障部·教育部·国家中医药管理局·国务院学位委员会批准的第四批全国老中医药专家学术经验继承人。黑龙江省中西医结合学会自身免疫性疾病分会会长、黑龙江省中医药学会第三届心血管病专业委员会副主任委员、中华中医药学会神志病分会常务委员、黑龙江省中医药学会神志病专业委员会副主任委员、中国心理卫生协会委员。
擅长治疗：各种甲状腺疾病，包括甲亢、突眼性甲状腺肿、桥本氏甲状腺炎、亚甲炎、甲状腺结节、甲减、哮喘、慢支、支扩、三叉神经痛、偏头痛、湿疹、痤疮、扁平苔藓、自免肝、红斑狼疮等自身免疫性疾病及心脑血管疾病，糖尿病并发症等各种疑难杂病。
出诊时间：每周日下午远程会诊
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