鑫玺足贴芳姐
我们大家都希望健康，那么健康的标准是什么呢？
医学的健康标准是：吃得香、排得畅、走得动、睡得安！
而排不畅是一件很痛苦的事情！
便秘是指大便秘结不通，排便周期间隔延长，或虽有便意但很难排出的一种病症。便秘作为一个症状，可见于多种疾病当中。
便秘的危害：便秘的危害非常之多，常见的有痔疮、肛裂、腹部肥胖、小肚腩，肠胃不好，口臭、食欲不振，皮肤粗糙、暗沉、痤疮、色斑、性欲减退等，严重的会引起肝功能的损害，高血压猝死、不孕症，甚至会导致直肠癌、乳腺癌、肺癌等。
毫不夸张的说，长期便秘可以致癌！
那得了便秘该怎么治疗呢？
很多人解决便秘的办法就是：1、服用含有致泻成份的药物（泻药）；2、医院灌肠。治标不治本，有的还有副作用。苦不堪言！
中医讲治病治根，要想彻底治疗好便秘，就要知道形成便秘的原因是什么？
便秘的发生，主要是由于以下几种原因导致的：1、肠胃燥热、津液耗伤（阴虚燥热）2、情志失调、气机郁滞（肝郁气结）3、劳倦内伤，年老体弱、气血阴津不足（肝肾阴虚）4、阳虚阴盛，阴寒凝结（阳虚寒盛）
便秘的基本病理是肠道传导失常，粪便不得排出。便秘有虚症和实证之分，实症包括热结或气滞，虚症包括气虚、血虚、阴虚、阳虚等。
1、热结型：大便干燥，小便短赤，口干口臭或口舌生疮，心烦面赤，腹胀或痛，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
2、气滞型：大便秘结，后重窘迫，欲便不得，噫气频作，胁腹痞满或胀痛，纳食减少，舌苔薄腻，脉弦。
3、气虚型：大便燥结或软，虽有便意，但排不下来，临厕努挣乏力，挣之则汗出气短，便后疲惫不堪，甚则肛脱，面色苍白，倦怠懒言，声音低弱，腹部多无胀痛，舌质淡嫩，苔薄白，脉虚弱。
4、血虚型：大便干结、面色淡白无华，头晕目眩，心悸健忘，唇舌淡白，脉细。
5、阴虚型：大便干结，粪如羊矢，努则难下，形体消瘦，眩晕耳鸣，心悸怔忡，腰膝酸软，五心烦热，口干少津，舌质少苔，脉细数。
6、阳虚型：大便艰涩，排出困难，小便清长，面色青淡无华，手足不温，喜热畏寒，腹中冷痛或腰脊酸冷，舌质淡，苔白，脉沉迟。
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