调理好人体的血液，可以滋补我们的五脏六腑，保持我们的健康。
那么血液是什么？受什么影响？
1.血
（1）血的生成主要来源于三个方面：营气生化、津液生化和肾精生化
（2）血液的正常运行，主要是靠心气的推动作用，但同时还和肺、脾、肝有关。
（3）脾负责统血，是指脾有统摄和控制血液在血管里流动而不溢到血管外面的功能。
除此之外，血液的运行还受到其他三个因素的影响：脉管的通畅、寒、热。
2.血虚
（1）血虚是指体内营血不足的病理现象
（2）血虚的普遍的症状，就是既怕热又怕冷。阳虚的人怕冷，阴虚的人怕热，血虚，就冷热都不舒服。
（3）调理血虚的主要思路，就是补血。
但也要结合具体情况，是心血虚、肝血虚，还是脾血虚。
一般心血虚比较偏重于出现心悸、怔忡、健忘多梦、失眠等和心神有关的症状。
肝血虚比较偏重于出现爪甲色淡、筋脉拘挛、手足发麻、月经不调、眩晕眼花等症状。
重要提示在补血的药材中，一定要有行气的药；
补气的药材中一定要有补血的药。
这样才能气血相生，气旺血盛。如果你只是光吃桂圆，桑葚，黑枣补血，却没有气的推动，吃补血的东西没法带动血液流动。
3.血瘀
主要症状：局部肿胀疼痛，痛处拒按，且疼痛不已，常在夜间加剧。面色晦暗、口唇青紫、舌质黑紫、舌下静脉粗大。体表有瘀血，常伴有青紫色的瘀斑，内脏有瘀血，按压时可以感觉到有肿块，有压痛感,皮肤干燥、小腿肌肤如鳞甲、脚后跟开裂
常用方剂：桃红四物汤、血府逐瘀汤、桂枝茯苓丸
药理：桃仁和红花的效用都是活血化瘀，开滞散结。
桂枝茯苓丸和血府逐瘀汤都有中成药，功效是活血化瘀，降低血液黏度、降低血脂等（孕妇禁用）。
4.血热
主要症状：心烦、口渴、身热、舌绛红，或血热妄行，出现皮肤下出血、鼻子出血、吐血、尿血等出血现象。妇女月经超前或经量过多等，也属于血热的现象。
治疗准则：清热凉血。常用方剂：泻心汤、清营汤。
区别实虚的方法：看症状
来得猛烈突然，多半是实证；
时间拖得很长，病情常常反复，那多半就是虚证。
来源：懒兔子医经
编发：首都国学果雪儿中医启蒙专栏疏影本推荐文章
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