生活中，有一类失眠患者是总感觉心神不安，入睡困难，睡着了也总做梦，容易醒。醒了以后就很难再睡着了，平时还总是心悸、心慌、健忘，胃口也不好，不想吃饭，吃什么都没滋味。如果勉强吃了饭，胃脘就胀闷得难受，面色萎黄，整个人看起来都没精神，总是感觉很疲惫。有时候，还头晕目眩。
像这种类型的失眠就是心脾两虚导致的！
失眠是现代人一个比较普遍的现象，虽然生活水平越来越高，但随之而来的压力也越来越大，工作上的、家庭上的，各式各样的压力之下，失眠也就成了一种“常态”。
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一、认识心脾两虚
心脾两虚，即心血不足，脾气虚弱共存所表现的症候。多是因饮食不节，劳倦伤脾，或思虑过度暗耗阴血，或久病失调及慢性出血等，导致心血耗伤，脾气亏虚。因脾统血，心主血，而气可生血，血可载气。故脾气虚使之生血不足，导致心血亏虚;而心血不足可使之无法化气，导致脾气亏虚。换言之心脾两虚可从单纯的心血不足或脾气虚日久所致。
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二、心脾两虚的表现
心脾两虚者，其主证在心脾，故可同时存在心血不足，脾气亏虚的症候。病情严重时，可能会导致气虚血脱。具体表现可有：心悸怔忡，失眠多梦，眩晕健忘，面色萎黄，食欲不振，腹胀便溏，神倦乏力，或皮下出血，妇女月经量少色淡，淋漓不尽等。
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三、心脾两虚的治疗
对于心脾两虚的治疗，原则为补益心脾、益气生血。对其的治疗调理可从食疗和药物治疗出发。
既然这种失眠的根本在心脾两脏，那在治疗的时候就要以补益心脾、养血安神为原则。选择具有益气健脾、养血安神作用的归脾丸。
归脾丸成份：党参、炒白术、灸黄芪、灸甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣（去核）。
方中的黄芪补脾益气；龙眼肉既补脾气，又养心血，与黄芪合用，使补气生血、养脾益心的功效更佳。党参、白术甘温益气，可以加强黄芪补脾益气的作用。当归是补血的圣药，与龙眼肉合用，可以增加养心补血的功效。茯苓、远志、酸枣仁都是宁心安神的良药，木香理气醒脾，可以防止方中的益气补血药滋腻滞气，使补而不滞。炙甘草、大枣益气补脾，调和诸药。全方11味药配伍使用，有气血双补、心脾同调之妙，使脾气得补，心得所养，吃不好、睡不香的失眠症状自然就可以治愈了。
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