照海，经穴名。出自《针灸甲乙经》。别名阴蹻。属足少阴肾经。位于踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中。在足大趾外展肌的止点处，后方有胫后动、静脉，布有小腿内侧皮神经，深部为胫神经本干。主治失眠、癫痫、咽喉干痛、目赤肿痛、月经不调、痛经、带下、阴挺、小便频数、癃闭。直刺0.5-0.8寸。
名词释义
照，其异体字为炤，炤同昭，含明显之义；海者，百川之所归也。穴在足内踝下一寸，为阴蹻脉所生，足少阴脉气归聚处。因穴处脉气阔大如海，其义昭然，故以为名。
功能作用
滋肾利水，调理冲任，开窍宁神。
定位
位于踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中。
解剖
在足大趾外展肌的止点处。后方有胫后动、静脉。布有小腿内侧皮神经，深部为胫神经本干。
详细主治
1、失眠、癫痫等神志病证。
2、咽喉干痛、目赤肿痛等五官热性病证。
3、月经不调、痛经、带下、阴挺等妇科病证。
4、小便频数、癃闭。
详细操作
正坐，两足蹠心对合，当内踝下缘之凹陷处，上与踝尖相直。或于内踝尖垂线与内踝下缘平线之交点略向下方之凹陷处取穴。艾炷灸3-5壮，或艾条灸5-10分钟。
临床运用
1、现代常用于治疗慢性咽喉炎、扁桃腺炎、神经衰弱、癔病、癫痫、月经不调、子宫脱垂、便秘等。
2、现代研究，对肾功能有调节作用。针刺肾炎患者照海穴、列缺穴、太溪穴等穴，使肾泌尿功能明显增强，酚红排出量也较之前增多，尿蛋白减少，血压下降。
配伍
1、配人中穴、合谷穴、三里穴、临泣穴、曲池穴、三阴交穴治四肢面目水肿。
2、配阴陵泉穴、三阴交穴、关冲穴、合谷穴治小便淋沥不通。
3、配肺俞穴、太溪穴、阴谷穴治咽炎（肾阴虚）。
4、配太冲穴、少府穴、曲泉穴治阴挺。
5、配百会穴、肾俞穴、关元穴、三阴交穴治赤白带下。
6、配三阴交穴、中极穴、内关穴、昆仑穴治胞衣不下。
7、配百会穴、风池穴、心俞穴、肝俞穴、鸠尾穴治癫癎。
8、配心俞穴、内关穴、神门穴治怔忡。
9、配脾俞穴、三阴交穴、章门穴、中脘穴、解溪穴治四肢不收、怠惰嗜卧。
10、配足三里穴、悬钟穴、绝骨穴、风市穴、肩井穴、阳陵泉穴、阳辅穴治脚气。
11、配章门穴、支沟穴、太白穴治大便不通。
相关论述
1、《针灸大成》洁古曰：“痫病夜发灸阴蹻，照海穴也。”
2、《通玄指要赋》：“四肢之懈惰，凭照海以消除。”
3、《灵光赋》：“阴阳两蹻和三里，诸穴一般治脚气。”
4、《标幽赋》：“阴蹻、阳维而下胎衣。”
5、《孔穴命名的浅说》：“照海，照为光明所及，其穴治眼疾，海为百川之所会，言治目疾之广似海。”
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