调查显示，白领、高知、演员等事业有成的人渐渐成为“微笑型抑郁症”的易患人群。在面对上司、客户、观众等不同的社交场合，他们都需要笑脸相迎，其实有时候，他们或许并不开心。著名的喜剧演员卓别林，有一天觉得自己患了抑郁症，他去问医生：“您能看好我的抑郁症吗？”医生答：“你可以去看看小丑的演出，我保证你会开怀大笑。”卓别林：“但是医生，我就是那个小丑”。微笑抑郁症在DSM-5（精神障碍诊断与统计手册-第五版）中没有被认为是一种病症，但很可能被诊断为具有典型特征的主要抑郁症。
对于抑郁症认识上的误区
1
抑郁症不是病X
有些人认为抑郁症不是病，而是“无病呻吟”或者是“矫情”，这是完全错误的。情绪障碍只是抑郁症的表现，患者还会出现记忆缺失、认知改变等。约80%的抑郁症患者，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。
2
抑郁症会被努力工作击败X
抑郁症患者在意志与行为上会发生颠覆性改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。敏感，会因为工作上一点点小的挫折而绝望。
3
抑郁症只会哭X
抑郁症患者的哭并不是因为感到悲伤，而是深深的自责和对世界的绝望。目前医学上已经有“微笑抑郁”这种说法。患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。而当承受的压力大到再也无法承受的时候，他们可能瞬间崩溃。
4
性格内向的人才会患抑郁症X
抑郁症并不是单纯的心理问题，它与去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能紊乱有关，导致大脑总是会传递到一些不愉快的信息，不良事件只不过是诱因。所以无论是什么性格的人，都会有抑郁的情绪。
心理自救处方1.摘掉“微笑”的面具，不再伪装自己。微笑并不是解决一切问题的方法，调整待人接物的思维方式，以真实的自己生活，认识到真实是最有生命力的象征。2.及时调节和宣泄不良情绪。不要把抑郁情绪积埋在心底，向亲近的人诉说内心的苦痛，在哪儿引发不良情绪就想办法在哪儿解开，减少不良情绪的累积和转化。3.学习自我安慰和放松技巧。培养广泛的兴趣爱好，工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等，可以怡情养性，调和气血，利于健康。4.建立心理支持系统。注重家人、朋友、同事、社会资源及心理咨询专家等系统应用，在郁闷难以向家人、朋友、同事难以排解的时候，医院的专业帮助，才能尽早走出阴霾，重回阳光。5.通过饮食缓解不适。多吃豆类、五谷杂粮、白色蔬菜水果等食物，减少红肉类的摄取，避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料，让自己情绪更加稳定。抑郁症的中医辩证探讨抑郁症是一组以心境显著而持久的改变为基本临床表现的精神疾病，常伴有相应的思维和行为改变，在中医学中属“郁证”的范畴，是指由于情志不舒、气机郁滞所致，以心情抑郁、情绪不宁、胸部满闷、或易怒易哭等为主要临床表现的一类病症。目前对于抑郁症的中医辩证方法有很多，初步归纳为以下几种：
脏腑辨证
心
心为君主之官、五脏之大主、精神之所舍，且心主血脉，心气具有化生血液和助血运行的功能，若心失所养，则神志无以藏，气机失调，郁而为病。心的生理功能失常会影响其他脏腑功能的正常发挥，反之，其他脏腑功能的失常也会影响心功能的正常发挥，患者多有精神恍惚，心悸怔忡，胸闷，多疑易惊，失眠健忘等症状。临床上常见心阳不足、心肾不交、心脉瘀阻等证型。肝
“肝藏血，血舍魂。”肝为五脏中的刚脏，喜条达恶抑郁，主疏泄，有调畅气机、疏土助运与调节情志的功能，故七情之病多责之于肝。肝失疏泄，肝气郁结，气机失调，情志改变，故患者多见精神抑郁，情绪不宁，惊悸失眠，善太息、胸部满闷等症状，且日久可影响他脏，变生他证。临床常见肝郁血虚、肝郁脾虚，肝肾阴虚等证型。脾
脾主运化，为后天之本，气血生化之源，且脾主升清，脾胃为气机升降之中枢。脾藏意，在志为思，故忧思伤脾，思则气结，郁而为病。脾失运化，出现气机阻滞、血瘀、痰饮等，或气血亏虚，精神失养，或痰湿中阻，则临床上可表现为情绪低落，多思善虑，头晕神疲，失眠纳差，体重减轻等。临床上常见脾气虚、肝郁脾虚、脾肾阳虚等证型。肺
肺主一身之气，为生气之源，“肝升肺降”为人体气机升降调节的枢纽。若肺气不利，治节失常，则可致气机升降出入不利，气血痰湿为病，可发为郁证。临床上可表现为心情抑郁，情绪不宁，悲哀易哭的同时可伴有咳嗽、胸闷憋气、气促等症状。临床常见肺气虚、肺脾气虚、肺肾气虚等证型。肾
肾为先天之本，藏精，主骨生髓充脑，肾精为正常神志活动的物质基础。肾精不足，脑失所养，则易为七情所伤。肾若失养亦可影响及肝、心、脾、肺等脏腑，致气血阴阳亏虚、气机升降失调，致痰饮、瘀血的生成而为病。临床上可表现为情绪不宁，眩晕耳鸣，五心烦热，盗汗等。临床常见肝肾阴虚、脾肾阳虚、心肾不交等证型。气血辨证
气郁为诸郁之始，郁证的基本病机是气机不畅，气血运行失常，致气血逆乱或不足，进而造成脏腑气机功能紊乱。因此在抑郁症治疗中着重调理气血，疏肝理气。疏通气机是郁证的基本治则，宣阳开郁为关键，一是宣达抑郁之气血，二是振奋脏腑的阳气，恢复脏腑功能。临床常见肝气郁结、气滞血瘀、气郁化火、气郁痰凝、肝郁脾虚、心气虚、肾阳虚等证型。“五神”辨治
中医“五神”学说基本内容包括神、魂、魄、意、志五部分。心藏神，心虚神失所养者常会出现多思多虑、反应迟钝、神疲乏力等典型症状。脾主意，脾虚意难存；肾主志，肾虚志不藏。脾、肾阳气分别为人体先天、后天阳气之根本，对全身各脏腑组织起温煦、推动的作用，脾肾阳不足，导致机体阳气鼓动乏力，势必导致“志意”的病理变化，临床可表现为情绪低落、兴趣减退、自罪自责、甚至出现自杀观念等抑郁症临床表现。肝藏魂，肝虚无以敛魂；肺藏魄，肺虚魄失所容。魂魄功能的减退，就会导致机体心理抑制，出现委屈易哭，自罪自责、夜梦频多，甚至可伴有幻听、幻觉、妄想等临床表现。在治疗上，从“神”方面，方药多用养精安神之品，如黄芪、茯神、女贞子等；从“志意”层面，治疗多用强志定意之法，药物多用人参、龙眼、合欢、远志之类；从“魂魄”层面，治疗上以强魂定魄为原则，方药多用朱砂、琥珀、牡蛎、羚羊角等。奇经辨治
“脑为元神之府”，由于脑为众神之主，故可将抑郁症精神意识的异常变化责之于脑神的紊乱。脊髓上通于脑，8条奇经中有7条在循行过程中直接或间接与脑腑相关，故可以从奇经辨治，并结合脏腑辨证来调整抑郁症脑神紊乱的病态。督脉属脑腑，为阳脉之海，主治神志疾病，可醒脑定神、疏通脑腑经脉、振奋阳气，改善阳气抑郁的状态。阴维脉起于诸阴之交，冲脉为血海、十二经脉之海，能滋养并温煦脑腑，对调整抑郁症脑神紊乱有重要作用。临床常取内关以通阴维，解郁畅神；取公孙以通冲脉，调阴精阳气。阴阳跷脉具有调节阴阳偏盛的特殊作用，照海可滋补肾阴、清泻虚热，申脉可清热散风、宁心安神，二穴相合，能养阴安神。任脉为阴脉之海，因任脉与督脉别络并行，故可起到调节阴阳的双重作用，能使浊阴得降，清阳得升，神定而气爽。在具体临床上，中医辨证多种多样，抑郁症患者也多为诸型交错互演，十分复杂，治疗需抓住主要证型，灵活对待即可。
专家简介
李鸿涛医学博士
毕业于北京中医药大学，现供职于中国中医科学院。师从首都国医名师余瀛鳌先生，从事中医科研、教学及临床医疗工作。先后主编著作4部，参编著作12部。发表文章30余篇。
获奖情况：
1.“肝脾肾同治法治疗2型糖尿病临床研究”获中华中医药学会科技进步一等奖
2.“著名中医方药中学术思想传承研究”获中华中医药学会科技进步二等奖
3.“著名中医方药中学术思想传承研究”获中国中医科学院科技进步一等奖1项。
擅长治疗：心血管系统疾病（冠心病、病毒性心肌炎、心律不齐）、脑病（中风、痴呆、癫痫等）、各种急慢性肝病（肝炎、脂肪肝、肝硬化等）、各种急慢性肾病（泌尿系感染、慢性肾小球肾炎、肾病综合征、慢性肾功能衰竭等）、神经系统疑难病（肌萎缩侧索硬化症、多发性神经根炎、进行性肌营养不良症等），以及内分泌疾病（糖尿病、甲状腺疾病等）。
近期出诊时间；8月7日
肖映昱：中医主任医师、教授。包医院中医科主任，获“第三批全国优秀中医临床人才”、“包头市名中医”称号。学术任职：世界中医药联合会五运六气专业委员会常务理事、中国民族卫生协会专家委员会常务委员，中国中医药研究促进会针灸康复分会常务理事，中国中医药信息研究会分会常务理事，内蒙古医师协会中医药分会常务理事、内蒙古中医药协会常务理事、内蒙古中医药学会养生康复分会副主任委员，包头中医药协会副秘书长。擅长诊疗：失眠、头晕、咳嗽、男科疾病、不孕不育、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病等各科疑难病症。出诊时间；每周四19.00-21.00
白燕：中医主任医师、教授、医学硕士，内蒙古医科大学硕士研究生导师。曾于中医院学习深造，从事中医医教研工作30余年。对中医内科、妇科、老年慢性病及皮肤病及疑难杂症的中医辩证治疗有较丰富经验。擅长心脑血管疾病、“四高”（高血压、高血糖、高血脂、高尿酸血症）、脾胃病、眩晕、失眠、月经不调、痛经、不育、肝胆脑病等的中医药治疗。主持和参与国家中医药管理局、自治区自然科学基金、内蒙古医科大学科技百万项目以及包头市科技计划项目17项。在国家及省部级专业期刊发表学术论文20余篇。
出诊时间：每周一、二，三、四，五上午。
白敏：中医主任医师、教授。毕业于内蒙古医学院，现就职于包医院中医科。包头市第二批名老蒙医中医药专家学术经验继承工作指导老师。专业特长：擅长治疗心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、内分泌系统，以及妇科、儿科等疑难病症。出诊时间；每周日上午
“典华堂中医馆”
一、医馆简介：典华堂中医馆始创于年9月19日。医馆秉承中医学典藏精华为根本，以“集医技之精华、树行业之典范”为立馆之理念。馆内仁医汇聚、厚德精医、药材地道，长期聘请中国中医科学院、内蒙古医科大学、包医院等国内及区内知名中医专家驻诊，致力于以高尚的医德、精湛的技术服务于区内外广大百姓。就诊环境古朴雅致、舒适整洁。设有中医名医工作室、专科诊室、针灸室、理疗室是一家集中医临床诊疗、养生保健、传统疗法以及中医药职业教育为一体的现代化中医馆。
医馆理念：传承、博爱、诚信、创新
二、特色诊疗：可开展内、外、妇、儿科常见病、多发病以及各种疑难杂症的中医中药治疗，疗效突出。
三、药材地道、质地优良：医馆采用中药材均为国家正式药材生产基地、国家正式注册品牌的地道中药材。严格把控中药材采购、流通、贮存、监制各环节质量，设有专用库房、冰箱、煎药机等，确保患者用药质优、安全。
四、
推荐文章
热点文章
