心悸是中医病证名，是因外感或内伤，致气血阴阳亏虚，心失所养；或痰饮瘀血阻滞，心脉不畅，引起以心中急剧跳动，惊慌不安，甚则不能自主为主要临床表现的一种心脏常见病证。
心悸的饮食注意
心悸的饮食，整体的原则是低盐、低脂，禁忌辛辣刺激食物，具体来说心悸的患者平时要求饮食适当清淡，按时就餐，荤素搭配。
可以选择优质蛋白质的饮食比如多吃一点瘦肉、豆类制品等等都是可以的，但是要注意一定要注意避免有刺激性的食物，比如辛辣、胡椒等等一些是不能吃的。
此外心悸患者在平时需要注意避免饮用浓茶以及喝咖啡，因为这些饮料也具有一定的刺激性，可以加剧患者心悸的症状，在日常生活中也是应该注意避免的，可以多吃一些新鲜的蔬菜和瓜果，都有利于心悸的恢复。
心悸的病因及常见证型
心悸虚证由脏腑气血阴阳亏虚、心神失养所致者，治当补益气血，调理阴阳。心悸实证常因于痰饮、瘀血等所致，治当化痰、涤饮、活血化瘀。表现为虚实夹杂时，当根据虚实之多少，攻补兼施，或以攻邪为主，或以扶正为主。中医常将心悸分为心脾两虚证、阴虚火旺证、心阳不振证和瘀阻心脉证等四种证型。
心脾两虚证及对应中成药
症状：心悸气短，头晕目眩，少寐多梦，健忘，面色无华，神疲乏力，纳呆食少，腹胀便溏，舌淡红，脉细弱。
治法：补血养心，益气安神。
常用中成药：
1.人参归脾丸：益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量少，色淡。
2.益气养血口服液：具有益气养血之功效，用于气血不足所致的
气短心悸、面色不华、体虚乏力。
阴虚火旺证及对应中成药
症状：心悸易惊，心烦失眠，五心烦热，口干，盗汗，思虑劳心则症状加重，伴有耳鸣，腰酸，头晕目眩，舌红少津，苔薄黄或少苔，脉细数。
治法：滋阴清火，养心安神。
常用中成药：
1.天王补心丸：具有滋阴养血，补心安神之功效。主治心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥。
2.朱砂安神丸：具有镇心安神，清热养血之功效。主治心火亢盛，阴血不足证。失眠多梦，惊悸怔忡，心烦神乱：或胸中懊侬，舌尖红，脉细数。
3.安神补心丸：养心安神。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠，头晕耳鸣。
心阳不振证及对应中成药
症状：心悸不安，胸闷气短，动则尤甚，面色苍白，形寒肢冷，舌淡苔白，脉虚弱，或沉细无力。
治法：温补心阳，安神定悸。
常用中成药：
1.芪苈强心胶囊：益气温阳，活血通络，利水消肿。用于冠心病、高血压病所致轻、中度充血性心力衰竭证属阳气虚乏，络瘀水停者，症见心慌气短，动则加剧等。
2.心宝丸：温补心肾，益气助阳，活血通脉。用于治疗心肾阳虚，心脉瘀阻引起的慢性心功能不全：窦房结功能不全引起的心动过缓、病窦综合症及缺血性心脏病引起的心绞痛及心电图缺血性改变。
瘀阻心脉证及对应中成药
症状：心悸，胸闷不适，心痛时作，痛如针刺，唇甲青紫，舌质紫暗或有瘀斑，脉涩或结或代。
治法：活血化瘀，理气通络。
常用中成药：
1.血府逐瘀丸：活血祛瘀，行气止痛。用于瘀血内阻，头痛或胸痛，内热憋闷，失眠多梦，心悸怔忡，急躁善怒。
2.稳心颗粒：益气养阴，定悸复脉，活血化瘀。主治气阴两虚兼心脉瘀阻所致的心悸不宁、气短乏力、头晕心悸、胸闷胸痛，适用于心律失常之室性早搏、房性早搏等属上述证候者。
3.参松养心胶囊：益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗气阴两虚、心络瘀阻引起的冠心病室性早搏，症见心悸不安、气短乏力等。
如何缓解心悸
1、按摩穴位：按摩穴位能缓解心悸、心慌、胸闷等表现。患者平躺在沙发或者床上，手臂交叉自己按摩腋窝部位，用食指、中指、无名指这三个手指的指腹进行适度按压。持续按压2分钟左右可以减轻心悸和心慌。
2、调整状态：出现心悸和心慌要及时调整好情绪和心状，有激动、紧张、焦虑的情绪可以调整呼吸来缓解，并且不要随意用药，以免引起其它疾病。
3、呼吸新鲜空气：如果是环境造成的心悸心慌，可以换一个环境进行调整，到户外呼吸新鲜空气能有效舒缓情绪，改善心慌、心悸现象。
4、呼吸法缓解：出现心慌心悸后，不要紧张，可以进行慢节奏的呼吸来缓解。轻缓地吸气、呼气，持续进行10次左右，要慢慢做。接着再将慢呼吸改为深呼吸，心悸心慌就可以得到有效缓解了。
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