·HAPPYNEWYEAR
HEY·
新
年
快
乐
再见，感谢遇见你
你好，还请继续指教
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贰零贰壹·依旧爱你
四季更迭，时光流转
又一个被按下了快进键的天，即将告别
，感谢遇见你，，还请继续指教
HAPPYNEWYEAR·
元旦休假
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元旦
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贰
零
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壹
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生日名单
张伟明
何术华杨春宁
徐明慧王程瑞
巍子英彭依帆
吴纪萍邹幼君
高灵忠郑斌
孙慧敏
潘骏陈寒逸
叶菁菁
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一月星座
贰
零
贰
壹
摩羯座：1月1日-1月19日
有实际的人生观，做事脚踏实地，
意志力强，不容易受影响，
处处谨慎，有克服困难的毅力，
坚守原则，重视纪律。
水瓶座：1月20日-1月31日
崇尚自由，充满人道精神，
有前瞻性，拥有理性的智慧，独立，有个人风格。
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一月推荐养生
贰
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壹
黑芝麻
芝麻又称为胡麻、巨胜、乌麻、脂麻等，是优质的油料作物，全国大部分地区均有分布。芝麻有黑、白两种，黑芝麻保健效果较好，自古以来就备受推崇的保健佳品。 中医认为，黑芝麻味甘，性平，入肝、肾经，具有补益肝肾、养血益精、润肠通便的功效，适用于肝肾不足所致的头晕耳鸣、腰脚痿软、须发早白、肌肤干燥、肠燥便秘等症。
1.核桃仁芝麻粥 原料：核桃仁50克，黑芝麻25克，粳米克。 做法：核桃仁捣碎，芝麻淘洗干净，沥干水，炒熟。粳米淘洗干净，与芝麻、核桃仁一同放入锅中，加适量水，大火烧沸后，改小火煮至粥稠即可。可当早、晚餐或点心食用。 特色：补肾健脑、润肠通便，适用于失眠、心悸、怔忡、健忘、腰酸、便秘者。经常食用可益智健脑、美肤驻颜、抗衰老。但需注意，腹泻及大便溏薄者不宜食用。 2.杏仁芝麻糖 原料：甜杏仁60克，黑芝麻50克，白糖、蜂蜜各克。 做法：杏仁洗净，沥干水，捣成泥。黑芝麻淘洗干净，沥干水，炒熟，稍凉后研碎。将杏仁泥、黑芝麻粉、白糖与蜂蜜一同放入大瓷盆中，拌匀，加盖，隔水蒸2小时，取出放冷即可。每次1匙，饭后开水送服。 特色：补肺益肾、润肠，适用于老年人肺气虚弱、津枯肠燥、大便无力而难解者。
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推荐影片
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《送你一朵小红花》
一个声称能“看见未来”的患癌男孩韦一航，遇见了一个相信“平行世界”的患癌女孩马小远，在深夜的露台上，两人遥望夜空，展开了对各自所向往的美好世界的描述。影片围绕两个抗癌家庭的两组生活轨迹展开，讲述了一个温情的现实故事，思考和直面了每一个普通人都会面临的终极问题——想象死亡随时可能到来，我们唯一要做的就是爱和珍惜。电影于年12月31日上映，大家记得带上口罩，一起相约电影院哦。
贰零贰壹·点亮更美好的当下BEWITHYOU·
不管窗外的天空是阴是晴，
新的一年，愿您们生活晴朗。
万物可爱，万事皆可期待，
愿您们在新的一年里，
在我们腾日大家庭里，
收获美好，活得精彩！
，万物可爱，万般顺遂
，万事皆可期待
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年
快
乐
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新的一年，期待遇见更好的你
愿你在年里
活得越来越像，你喜欢的自己
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