中医药小讲堂！第五讲！
经过两个多月的断更，中医药小讲堂又开始更新啦～今天为大家科普的是“入冬”进补，绝对不能错过的四味药材！
01
冬季进补之人参
人参有“百草之王”的美誉，是“滋阴补生，扶正固本”之极品。大补元气，有补益强身作用，可抗衰老，适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症，提高免疫功能，促进疾病的康复。
●美白肌肤，滋润肌肤
●降血糖
●改善性功能
●抗疲劳，提升精力
●调节内分泌
●补益气血
●解酒保肝
冬季进补之黄芪
02
民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水当茶喝，具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气，而且补而不腻，可改善气虚和贫血，增强体质，延年益寿，若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡，效果更好。
●治疗脾气虚证
●治疗高血压
●治疗胃炎
03
冬季进补之太子参
太子参可补益脾肺，益气生津。对于治疗心悸、怔忡、水肿、消渴、肺虚咳嗽、脾虚食少、精神疲乏有良好的效果。也对脾气虚弱、胃阴不足、食少体倦、肺虚燥咳、咽干痰粘、气阴不足、心悸失眠等症有良好功效，是良好的补虚药、补气药。
●补气生津
●补益脾肺
●增强免疫
●适宜慢补
冬日进补之党参
04
党参是一种常见的中药材，向来受到人们的认可和喜爱。其含有大量的糖类，挥发油，皂甙及微量生物碱等物质，对于增强我们的人体免疫力，改善我们的生成代谢和血液循环等作用十分明显。
●益气生津
●养血补气
●镇静解热
●降血压
●降血糖
●增进造血功能
入冬滋补汤推荐
黄芪鳝鱼汤
材料：鳝鱼g，黄芪30g，生姜，红枣，食盐、味精、胡椒粉各少许。
功效：补气养血，健美养颜。适用于冬季气血不足所致面色少华、神疲乏力。
做法：将黄芪、红枣洗净；鳝鱼剖去肠杂，洗净，切块。油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟；把黄芪、红枣、鳝鱼一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1-2小时，加食盐、味精胡椒粉调味。
太子参炖柴鸡
原料：太子参8克，柴鸡克、盐、葱、姜、料酒适量
功效：滋阴补虚，温中益气。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。
做法：将柴鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。将柴鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。
禁忌：高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。
*说明：以上用药建议仅供参考，具体用药方案应结合患者具体情况辩证选择或遵医嘱。
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