酸枣仁——东方睡果
看到酸枣仁的名字可能大家多少会有点好奇，在印象中，我们常吃的是大枣，常作为滋补之药。二者有很大的不同：酸枣仁是酸枣的种子，酸枣小而圆，其核中仁微扁；大枣仁大而长，二者从外形上就有很大的区别。
《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。
酸枣仁，别名枣仁、酸枣核、山枣仁。由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。秋末冬初采收成熟果实，除去果肉，碾碎果核，之后取出种子，晒干，可生用。
药用价值1[释名]
别名：枣仁、山枣仁、酸枣核、酸枣子、棘仁、棘刺实、野枣仁、山酸枣仁、调睡参军、刺酸枣。
《本草图经》中记载：“似枣而圆小味酸”，故有此名。
2[性味归经]
性味：甘，平。归经：心经；脾经；肝经；胆经
3[功能主治]
功能：宁心安神；养肝；敛汗。主治：虚烦不眠；惊悸怔忡；体虚自汗、盗汗。
中国最早的一部药书《神农本草经》中记载：“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也”。明代李时珍《本草纲目》中记载，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也”。
4[用法用量]
可内服，煎汤，6-15g；研末，每次3-5g；或入丸、散。生态环境：生长于阳坡或干燥瘠土处，常形成灌木丛。
5[炮制方法]
⒈酸枣仁：原药放入竹箩内，沉入清水缸中，使仁浮在水面，壳沉水底，将枣仁捞出、晒干。
⒉炒酸枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色，取出，放凉。
⒊焦酸枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用武火炒至有五成变黑红色，取出，放凉。
6[用药禁忌]
凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。
⒈《本草经集注》：恶防己。
⒉《本草经疏》：凡肝、胆、脾三经有实邢热者勿用，以其收敛故也。
⒊《得配本草》：肝旺烦躁，肝强不眠，禁用。
⒋《本草求真》：性多润，滑泄最忌。
传说你知道吗？
酸枣树全身是宝：枣仁是贵重药材；枣面可做清凉饮料；枣壳可做活性炭；枣花是最好的蜜源；酸枣枝干木质坚硬、耐磨，是制做农具的好材料。
最后让我们用一个故事结束我们今天的介绍。
唐永淳年间，相国寺一僧癫狂，妄哭妄动，狂呼奔走已半年，百医无效。孙思邈用朱砂一两，酸枣仁、乳香各半两，研末调酒服下，以微醉为度，服毕请卧睡。僧愈。癫狂用此方，轻者一日，重者三四日，必自醒，若受惊醒或叫醒永不会愈。故有诗云：
炒香研粉酸枣仁，医治失眠是佳品。
增效可漆延胡索，夜交鸡血双藤粉。
养肝敛汗宁心志，药王炒用治癫僧。
赞赏
