酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子，鼠李科植物酸枣ZiziphusjujubaMill.var.spinosa的干燥成熟种子。秋末冬初采收成熟果实，除去果肉及核壳，收集种子，晒干。酸枣仁在安神、治疗失眠领方面有其独到之功，疗效显著，被医生患者美称“东方睡果”。
性平；味甘、酸
归心、肝、胆经。
补肝，宁心，敛汗，生津。用于：虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。
内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。
中国最早的一部药书《神农本草经》中记载：“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也。”明代李时珍《本草纲目》中记载，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。”可见酸枣仁具有很高的药用价值与养生功效。
（1）抗心律失常，但器质性的心悸、怔忡无效。如风湿性心脏病，本身瓣膜出现了问题，安神药无效，是手术问题。所以安神都是针对功能性的。
（2）具有一定的滋养性，对心和肝的阴血有一定的滋养作用。滋养心阴心血、肝阴肝血，但不是补虚药，还不能成为一个功效，只是比较适合虚证。
（3）是养心安神的重要药，安神效果好。性味甘酸，敛汗，适用于心阴虚或肝肾阴虚，常常盗汗，心烦不眠。可与其它止汗药配伍（五味子、山茱萸），治汗多。
酸枣仁含有生物碱，皂苷和黄酮等多种药理成分。具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥、降血脂、抗血小板聚集、增强免疫功能、降压、抗缺氧、抗心肌缺血、抗心率失常、抗衰老、抗辐射等作用。
（1）维持身体营养平衡。
酸枣仁还含有非常丰富的维生素C，平时食用可以补充身体所需的维生素C，维持身体营养平衡
（2）宁心、安神。
中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。常见的中药“镇静安眠丸”，就是以酸枣仁为主要成分制成的。
（3）敛汗生津，用于体虚多汗。
本品味酸，有收敛止汗生津之功，常用于体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者尤宜。如合人参、茯苓各等分为末，米饮调下，治盗汗。
（4）补肝肾。
适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。
（5）养心安神，用于治疗失眠、心悸、抑郁。
传统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药具有安眠药没有的优点，不会成瘾，不会产生依赖性。
酸枣仁有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象；舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，取得了很好的效果，且无任何毒副作用和依赖性，帮助人们真正实现自然健康的睡眠。
（6）其他作用。
有一定的降压作用；对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘；体虚多汗。
