有很多朋友一天到晚的总是腿脚冰凉，有时候都凉到膝盖了，怎么暖也暖不热，感觉骨头缝里都透着凉气，睡觉的时候，被窝更是永远也暖不热。今天呢，就教教大家如何调理，横扫寒湿，让你全身温暖，暖到骨头缝里。
要解决问题，就得先知道为什么，我们来想一下，为什么会腿脚凉？人是恒温动物，有一套自己的供暖系统，那既然是供暖系统，就需要燃料，如果燃料不足，我们人体的暖气就会供不上？燃料不足首先考虑的就是阳气不足。阳气的主要作用，就是温煦。阳气虚了，人体就会呈现一派寒象，就像是太阳照不到的地方就阴冷结冰一样。就容易被寒气侵袭，并生成更多的疾病。
今天就给大家介绍三个补阳的中成药，补足你全身上下各个脏腑的阳气，让你从头暖到脚。
第一右归芄。肾阳为一身阳气的根本，可以补肾阳，专治肾阳虚而出现的腰痛、腰部飕飕的冒寒气、两腿发软以及手脚冰凉等症状。另外，此药对一些尿频，晚上总是夜尿的人也有很好的效果。
第二附子理中芄。有些人怕冷的同时脾胃也不好，只能吃热的，一受凉或吃冷饮就容易拉肚子，平时肚子摸起来是凉的，大便不成形，这就是脾胃虚寒、脾阳虚了。可以用这个附子理中芄调一调，它可以温暖中焦脾胃、温养祛寒。
第三血府逐瘀芄。血得温则行。如果阳气虚不能温暖血液，那血液凝滞，就会产生淤血。这时你的舌下的青筋就会又粗又紫，身体也会莫名其妙的刺痛和淤青，女性朋友还容易痛经。另外如果瘀血堵在血管上，还容易出现心梗甚至脑梗的情况，所以这时单单补阳是不行的，还需要活血化瘀，那就可以参考血府逐瘀芄。它可以活血祛瘀、行气止痛，还可以改善失眠多梦、心悸怔忡，急躁善怒的情况。
每个人情况不同，用药最好在专业大夫指导下进行。
