抑郁症是一个听起来只存在于影视作品中、网络上，离我们很遥远的疾病。然而，据世界卫生组织的统计，全球约有超过3亿人受到抑郁症的困扰，这个数字还在不断增加。
抑郁症离我们很近，了解抑郁症相关知识是非常有必要的。
抑郁症的高发病期主要集中在以下三个年龄阶段：
1、青春期：根据中国青少年研究中心、中国科学院心理研究所进行的调查发现：受访青少年中有30%存在抑郁症风险，10%的同学具有抑郁高风险。青春期的孩子本身就比较敏感，很容易碰到各式各样的情绪问题而无法排解。由于青少年不具备和成人一样的自我排解能力，思维方式也和成年人不同，导致他们根本不会像成年人一样主动寻求治疗，反而会把问题密不示人，因此很难察觉。2、青年时期：无论是“”、“修福报”，还是大环境的疯狂“内卷”、房贷车贷，沉重的生活压力和激烈的职场压力都给当代“打工人”带来双重打击。约85%的职场人士均表示近一年中出现过失眠、抑郁的情况。其中约三成“经常感到焦虑、抑郁，有很大工作压力”，7%的打工人甚至表示自己“每时每刻都处于高压高致郁的状态下”。3、中年晚期：这个年龄段上有老下有小，也有了一定的事业、社会资源积累，看起来好像拥有了很多，为什么还会抑郁呢？这个阶段无论男女，都承担着无可比拟的家庭和社会责任，生活上的各种问题也会几何倍的增加。生理机能上的明显衰老、面对时代的高速发展，工作逐渐感到无力掌控，很容易导致心理上的极度落差。催生出矛盾、自卑、极端的心理状态。忧郁的灵魂如同枯萎的生命，心灵的健康和身体的健康同样重要！
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