导致焦虑症出现的原因很多，比如工作和学习压力过大，再加上一些突发事件，都会让人产生焦虑的情绪，当自己有了焦虑的情绪时，最好是能够学会放松自己的心情，中医治疗焦虑，主要选择对症，最常见的药物有《安神清脑方剂》。
中医是怎么辩证治疗焦虑症?
根据焦虑症临证表现应属下中医的心悸，郁证，心病范畴。中医认为：本病多因素体气血亏虚，情志内伤，肝气抑郁，条达疏泄失司,气机不调，升降失司，脾失健运，生化健运不足，渐进气血亏虚，心神失主，痰瘀内阻，胆虚决断失职，气郁化火，久则伤心，扰乱心神，心神不宁，神明无主而成。
(1)心脾两虚型：多思虑，心悸乏力，失眠多梦，头晕健忘，食欲不振，食少腹胀，面色无华，舌淡边有齿痕苔薄白，脉沉细。
(2)肝郁脾虚型:胸胁胀满，情绪低落，胸闷失眠，难以入眠，注意力不集中，食欲不振，腹胀便溏，舌暗淡苔厚腻，脉弦细。
(3)心胆两虚型:心悸胆怯，善惊易怒，精神恍惚，情绪不宁，坐卧不安，失眠多梦，舌淡苔薄白，脉细弦。
(4)肝肾阴虚型:头晕耳鸣，腰膝酸软，多疑惊悸，失眠多梦，口苦尿赤，烦躁易怒，舌红少苔或薄黄，脉细数。
(5)痰热内扰型:心烦意乱，坐卧不宁，夜寐多梦，性急多语，头痛头晕，口苦口干，舌红苔黄腻，脉滑数。
(6)血瘀阻滞型:心悸怔忡，夜寐不安，烦躁多疑，胸闷不舒，头痛心痛如刺，眼圈暗黑，口唇紫暗，舌黯红有瘀斑，脉弦涩。
焦虑症如何预防？
本病可以通过下列方法进行预防：
在生活中可以有计划的进行有氧锻炼，如快走、慢跑、骑车等，有助于舒缓身心。
面对生活和工作，保持乐观心态，学会调节自己，合理排解我们的消极情绪。
日常可以进行放松训练，能使身体从紧张状态松弛下来。遇到困难或焦虑情绪，可以向合适的人倾诉，不要郁结于心。可以培养一些兴趣爱好，适当转移焦虑情绪。
如焦虑情绪明显且有其他系统症状，影响工作及生活，需及时就医，寻求医生的帮助，不要拖延病情或是讳疾忌医。
北京泽元堂王世龙主治医师
北京泽元堂王世龙中医，河北医科大学毕业，20余年相关临床经验，研究独创疗法有《安神清脑方剂》。对头疼、神经官能症、焦虑、抑郁、高血压病，肠胃功能紊乱，更年期综合征、痛经、月经不调、失眠症、便秘、植物神经紊乱、心脏神经官能症，内分泌失调等神经症疾病有独到的见解，用药独特。植物神经紊乱的调理分为3个阶段：
第一阶段：消除躯体症状
第二阶段：调理脏腑功能，改善内环境
第三阶段：防复发与巩固
治疗就诊须知
