白癜风的相关知识 http://m.39.net/pf/a_4350935.html在竞争剧烈、社会节奏加快的今天，国内研究结果显示，将近一半的成年人都或多或少的遭受过或者正在遭受失眠的困扰。长期失眠可能诱发一系列严重疾病，如抑郁，高血压，脑卒中，癌症等。年轻人有来自升学与工作的压力，中年人作为家里的顶梁柱，承受“上有老，下有小”的经济压力，而老年人操着三代人的心，以及慢慢靠近的衰老与孤独…这些压力无形中都是失眠的诱发因素！失眠官方定义是指以入睡困难、睡后易醒、醒后难以入睡、多梦等为主的症状，其实也是病人对于自己失眠质量与睡眠时间的主观感受。目前，睡眠障碍的患病率高达10%，且呈逐年上升的趋势。西药药物被认为是治疗睡眠障碍的一个重要手段，但目前仍存在较多的不良反应，比如：反应迟钝、药物耐受和依赖、以及停药复发等。失眠在中医理论中属于“不寐”范畴，中药对于失眠的作用温和而安全，因此被大众广泛接受。中医学对于“不寐”的记载，最早可以追溯到西汉时期的《黄帝内经》。从古至今，各个医家对于失眠的病证和治疗都有清晰而多面的认识。病机大致分为“阴阳不交”“气血失和”“脏腑失调”“寒热不调”等；方剂有归脾汤，人参养荣汤，温胆汤，逍遥散，交泰丸，天王补心丹等；中药有炒酸枣仁（生酸枣仁适用于白天多睡的症状），茯神，远志，当归，半夏等。不同中药与方剂适用的证候有所不同。归脾汤适用于心脾两虚证，症见心悸怔忡，健忘失眠，盗汗，体倦食少，面色萎黄，舌淡，苔薄白，脉细弱等，方由白术、当归、茯苓、黄芪、远志、龙眼肉、炒酸枣仁、人参、木香、炙甘草组成。人参养荣汤适用于气血两虚证，症见倦怠无力，食少无味，惊悸健忘，夜寐不安，虚热自汗，咽干唇燥，形体消瘦，皮肤干枯，咳嗽气短等，方由黄芪、当归、桂心、甘草、橘皮、白术、人参、熟地黄、五味子、茯苓、远志组成。温胆汤适用于胆虚痰扰证，症见胆怯易惊，头眩心悸，心烦噩梦，呕恶呃逆，眩晕等，由半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓六味药组成。逍遥散适用于肝郁脾虚证，症见两胁作痛，寒热往来，头痛目眩，口燥咽干，神疲食少，月经不调，乳房作胀等，由柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生姜、薄荷、炙甘草组成。交泰丸适用于心肾不交证，症见夜寐不宁，心慌心烦，小便不利，多梦遗精等上盛下虚的症状，由黄连与肉桂两位中药组成，且前者药量一般为后者的六倍。天王补心丸适用于心阴血虚证，症见虚烦心悸、大便干燥、口舌生疮、舌红少苔、脉细而数，由生地、人参、元参、天冬、麦冬、丹参、当归、党参、茯苓、石菖蒲、远志、五味子、酸枣仁、柏子仁、朱砂及桔梗共16味中药组成。具体处方用药还要根据个人体质仔细辩证。了解更多中医与养生知识就请
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