人的气血决定了面容肌肤的美丽，如果气血虚亏，面色苍白，面黄憔悴，皱纹增多等衰老之相就会出现。想让自己拥有健康肤色，除了合理饮食和中药药膳调养外，还要避免过度劳累。
对于气虚、血虚的人群，也不必过于紧张，可通过以下治疗方法进行调理，恢复气色。
气虚、血虚的症状
1、气虚
主要表现：少气、懒言，声音低微，自汗、心悸、怔忡，头晕、耳鸣、倦怠乏力、食少、小便清或频、脉虚弱或虚大等，脱肛及子宫脱出等。
治疗方法：补脾肺肾之气。
2、血虚
主要表现：面色苍白、唇舌爪甲色淡无华，头目眩晕，心悸怔忡、气微而短、疲倦乏力，或手足发麻等。
治疗方法：补血。
3、气血亏虚
主要表现：容易生病，会怕风、寒，容易自汗，多疲倦，不愿意说话，声音低微，面色苍白或者萎黄，容易受到惊吓，心悸，睡眠清浅甚至失眠，给工作和生活带来诸多的不便。
治疗方式
因为气血是相互滋生的，所以单纯的气虚或血虚是不多见的，所以在中医临床一般是气血双补，在门店中气血亏虚的顾客也是较为常见。
1、补气血常用中成药
名称
功能主治
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹。
十全大补丸
温补气血。用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多。
人参养荣丸
温补气血。用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。
阿胶补血
颗粒
益气补血。用于久病体弱，气虚血亏。
鹿角胶
温补肝肾，益精养血。用于血虚头晕，腰膝酸冷，虚劳消瘦。
益气养血口服液
用于气血不足所致的气短心悸、面色不华、体虚乏力。
生脉饮
益气，养阴生津。用于气阴两亏，心悸气短，自汗。
补中益气丸
补中益气。用于体倦乏力，内脏下垂。
2、联合用药举例
阿胶补血口服液+牛磺酸氨基酸片
配搭理由：阿胶有显著的抗贫血、提高免疫力作用，加上黄芪、熟地黄、白术(麸炒)、党参、枸杞子气血双补效果好。氨基酸是构成人体组织细胞的基本组成部分，是维持生命活动的基本物质，而且容易吸收，一起服用可以增强提高免疫力。
补铁制剂+益气养血口服液（或阿胶补血颗粒）
配搭理由：气血生化不足或失血容易造成气血双亏，这也符合西医理论中的贫血的范畴，所以在服用补铁制剂纠正贫血的同时可以服用治疗气血双亏的中药制剂，可以取得较好的疗效。
注意事项
血虚的人饮食营养要均衡，多食赤小豆、花生衣、鲫鱼、瘦肉、猪肝等食物。
气虚的人可以适当服用大枣、蜂蜜等食物，也可以在医生的指导下服用人参、黄芪等补气药物。
服用滋补气血药物时需注意：
01忌食用油腻、不易消化的食物。
02感冒发热病人不宜服用；含糖的制剂糖尿病患者禁用；有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用；儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。
03服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，医院就诊。
04如正在使用其他药品，使用此类药品前请咨询医师或药师。
05请在医生的医嘱下服用药物。
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