点击标题下方蓝字“医院”快速 骶骨后孔共4对，分別称为上、次、中、下髎，合称八髎穴。《素問?骨空論》云：“腰痛不可转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻八间”，《针灸大成》也載：“八髎总治腰痛”，说明八髎四穴同为治疗腰痛的要穴。近代医家通过临床实践，对其功效主治有了进一步的认识。謝文志氏說：“目前对于腰痛牽引少腹、季肋之下以及竄至腹股沟部疼痛(骶业神经炎、肌纤维炎等)取八髎穴，其疗效尤为显著”，鄭魁山氏进一步指出：“上髎与次髎、中髎、下髎合称八髎穴，是治疗妇科和二阴疾患、腰痛的常用穴”，而刘冠军氏则把其主治作用归纳为“理下焦，利腰腿”六字概括之。 次髎穴乃八髎之一，是足太阳膀胱經腰骶部的重要腧穴。从腰以下挾脊骶骨部是足少阴、足太阳和督脉循行所过之处，因督脉貫脊属肾，足少阴肾经络膀胱，足太阳经循膂络肾，此三经与肾联系密切。肾主生殖与发育，又主二阴，膀胱主储尿和排尿，所以《金梅花詩鈔》說：“其主治功用举凡下焦前后阴、大小肠及腰腿諸症，无不包羅”，而《經穴主治症》则云：“治男女生殖疾患、腰痛、泌尿器疾患有效”。说明次髎穴具有补肾壮腰、清利湿热及理气化瘀调经等功效。
是主治腰痛、妇科病及生殖、泌尿系疾患的要穴。临床主要用于治疗腰痛、腰脊痛、帶下、痛经、月經不调、遺精、阳痿、淋证、遗尿、癃閉以及下肢麻痹等病症。 痛经一症，多因气滯血瘀或寒湿凝滯所致，次髎穴位於腰骶部，与痛經部位很近，為局部取穴方法。又因腰骶部与督脉、足少阴经和肾脏关系密切，督脉与冲、任同出胞宮，“一源而三歧”，故取刺次髎穴有调理沖任、壮腰补肾、理气活血、调经止痛之功。可使冲任之脉、通暢，氣血旺盛，通行无滞，经血吸引下流，通则不痛。故近代针灸医家已把次髎穴作为治疗痛经的经验穴了。〔备注〕关于八髎穴取穴定位，历代医家皆本于《甲乙經》。《甲乙經》所载上髎在第一空腰髁下一寸，挾脊陷者中；次髎在第二空挾脊陷者中；中部在第三空挾脊陷中；下髎在第四空挾脊陷中。考腰髁空即今之四对骶后孔。但对其所指的具体位置有异。(1)有说上髎在16椎下，則次髎在17、中髎在18、下髎在19椎下。(2)有说上髎在18椎下，则次髎在19、中髎在20、下髎在21椎下。
综上所述，定位差异较大，诸说不一，究其原因，不外各人先天禀赋不同，腰骶骨发育生长也有多种因素变异，故骶骨後孔之橫竖间度亦不同，一般说来是上宽下窄，故此无法用分寸計算。《醫學入門》載：“上髎作腰下第一空，挾脊兩旁陷中，余三髎少斜上阔下狹是也”是符合实际的。所以近代取穴大都以第一、二，三、四骶后孔中分別取上、次、中、下髎。但是由於不易于体表上莫寻到骶後孔，一般取穴法，可以食指尖按在小肠俞与脊椎正中线中间，小指按在尾骨上方的骶角上方，中指与无名指相等距离分开按放，各手指尖所到达之处，食指为上髎，中指为次髎，无名指为中髎，小指为下髎。 关于八髎穴的针刺深度。《針灸甲乙經》載：“上髎刺入三分，次髎、中髎、下髎皆刺入二寸。”由于这个记载，上髎与其余三银针刺深度差异较大，所以后世医家对针刺八髎穴的深度也就莫衷一是。有從三分，也有针刺二寸者。近代医家都主张针刺深度在0．5—1．5寸，或1—2寸之间，這是比较适宜的。而且针刺深度不同，针感和治疗的范围也不同。(1)针刺深度在3—5分时，谨刺激能神经，针感多在局部，适应于治疗局部的风湿痹痛。(2)針刺深度在l－1．5寸深，其针感向上可达腰部，向下可循足太阳、少阳经至腘、胫、腨等部，適用于治疗腰骶部或下肢疾患。(3)針刺深度在2寸以上时，其针感可向少腹、前阴及肛門、直肠等部位扩散，适用于治疗泌尿、生殖系統及直肠、肛门的疾患。
配穴：子宫穴，秩边，关元，肾腧，三阴交，水道。
(3)有说距离中线旁开2分、1寸、1．5寸，有說挾脊相去4寸。
公孙穴总督脾经和冲脉，黄帝居中央而治四方
位置：第一跖骨底的前下缘---赤白肉际处，太白后上一寸。
解剖：皮肤---皮下组织---母展肌腱--砪短屈肌。直刺0.5-1.5，深刺可透涌泉。
主治：三焦气机不利，气逆里急，湿热內雍。本穴的气血为天部的水湿风气，其运行为横向输散脾胃二经，有联络脾胃两经气血的作用1.失眠---公孙+神门+复适用于：气机不畅，心肾不交之失眠。
2.合谷+神门+复溜适用于：气虚，心烦，肾阴不足之失眠
3.左内关+右公孙，交叉取穴。脾胃不和腹中长鸣，胃脘堵闷，夜卧不安之失眠
4.湿热下注，小便赤痛：鱼腥草3-5ml公孙穴缓慢注射。
5.肝气犯胃，奔逐气：公孙+太冲。
6.一切胃脘痛，呕吐、呃逆、泄泻：公孙+天枢用龙眼手法
7.妇女白带异常，月经不调：公孙+血海+三阴交鱼腥草3-5ml公孙穴缓慢注射
《史记·五帝本纪》一开头就说：“黄帝者，少典之子，姓公孙，名曰轩辕。”公孙就是黄帝，黄帝居中央而统治四方，正如公孙穴总督脾经和冲脉，统领全身。这个统领全身的穴位，最直接、最明显的效果体现在胸腹部。胸部、腹部的一切问题，比如腹胀、不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛，都可以通过公孙穴来治疗或缓解。
在为病人进行治疗时，就是不喜欢在病人脚上取穴，更不喜欢在别人脚上进行按摩足底之类的手法。公孙穴，在脚内侧，大趾趾根后约2寸左右的地方。尽管很多医书上都说这个穴怎么怎么好，但很长一段时间以来都没引起我的注意
自然就想到了公孙穴。它是足太阴脾经上的重要穴位，同时又与冲脉相通，所以它既能调治脾经，又能调治冲脉。脾属土，在人体居正中，主管运化水谷精微，输布周身；而冲脉则从上到下贯穿人体，与任脉并行，又与督脉相通。所谓“冲”，就是要冲、要道的意思，《灵枢经》说，冲脉是“十二经之海”，是“五脏六腑之海”，是“血海”，说白了，冲脉之气既能上贯于头部而为阳，又能下渗于下肢而为阴，是十二经脉和五脏六腑气血的要道。公孙穴是脾经和冲脉的能量的汇集点和调控中心，其作用之大，自不待言。
我们平时为调节胸腹而找公孙穴，没有必要按照书本规定的位置去找，要以自己的压痛为准。我一般把公孙穴看作一个区域，在脚拇趾跟后，有一块很大的脚掌骨，我们在脚内侧沿着这个骨头按压，压到最有酸胀或酸痛感觉的那一点，那就是属于我们自己的公孙穴了。如果要做养生保健，这就是核心。
上下取穴平衡针灸
1百会-涌泉主治神经系统疾病如厥逆翠中休克等或针或灸一补一泻，有良效。2太冲--合谷筋脉拘急，痉挛，抽搐，口噤以及头疼，牙疼，疝痛，无汗等症。3肩隅--环跳凡四肢所发生的一部或半侧痉挛疼痛，麻痹等，用之皆效。4尺泽--委中凡瘀血阻络，栓塞或时疫吐泻，中毒等，取二穴青筋放血即可。5人中--风府主治卒然口噤，昏迷不语或癫狂歌哭，精神失常等疾。
6少商--隐白主治出血癫狂等疾。7天枢--足三里可调治消化道诸疾，如腹疼腹胀，消化不良，泻泄，痢疾等。8胃俞--梁门主治胃脘疼痛，痞满，呃逆，呕吐等胃部疾患。9肺俞--俞府主治咳嗽，哮喘，咳血等肺部疾患。10命门--关元主治一切虚脱，宜灸。11中脘--至阳主治一切脾胃疾病。12公孙--内关主治心腹胃痛，呕吐，痞满，心悸，怔忡，等疾病。13后溪--申脉主治头面颈项诸疾以及目肿，喉痛，盗汗，癫狂等。14临泣--外关主治手足麻痹，头风，面肌痉挛抽掣，牙痛，耳聋以及肝胆相火引发之肋痛等。15列缺--照海主治疝气痔疮便血小便淋漓不畅，死胎不下以及牙痛，咳血等。16三阴交--间使治疗恶寒发热，疟疾，腹痛，便秘，男女生殖器疾病以及妇人月经诸病。17绝骨--支沟主治热结便秘，腹胀，肋痛和胆结石症等。
18曲池--阳陵泉主治四肢疼痛，麻痹，瘫痪
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