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璞真中医睡眠是养生第一补失眠吃这1

失眠对我们来说是很痛苦的事情,对工作生活也有严重的影响,那么中医能不能治疗失眠呢?今天就来跟大家讲失眠的中医治疗方法,治疗失眠的十大中药材是什么。

1、珍珠母

珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层,其性寒、味咸,可入肝经、心经,具有平肝潜阳、清肝明目的功效,适合有头目眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴不足、肝阳上亢症状的失眠患者服用。

方法:用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

2、酸枣仁

酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

方法:酸枣仁,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

3、柏子仁

柏子仁性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。

方法:去柏子仁,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。 

4、百合

百合性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

方法:取百合,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。 

5、远志

远志性微温、味辛苦,可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效,适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。

方法:取远志,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

6、龙骨

龙骨性微寒、味甘,可入心经、肝经,具有定惊安神、平肝潜阳的功效,适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢症状的失眠患者服用。

方法:取龙骨,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

7、首乌藤

首乌藤也叫夜交藤,是多年生草本植物何首乌的藤,性平、味甘,可入心经、肝经,具有养心安神、通络祛风的功效,适合有多梦、多汗、肢体关节疼痛等症状的失眠患者服用。

方法:取首乌藤,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

9、琥珀

琥珀性平、味甘,可入心经、肝经、膀胱经,具有定惊安神、活血散瘀的功效,适合有心悸不安、惊悸多梦、肢体疼痛等淤血扰心症状的失眠患者服用。

方法:用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

9、合欢皮

合欢皮性平、味甘,可入心经、肝经,具有安神解郁、活血消肿的功效,适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。

方法:合欢皮,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。 

10、延胡索

延胡索性温、味辛苦,可入肝经、胃经,具有活血行气、止痛安神的功效,适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。临床实践证实,该药有较好的催眠效果,随着利用力量的增加,其催眠效果还会有所加强。

方法:取延胡索,将其研成细末后服用,可在晚上临睡前一次服完。

璞真中医门诊部

太原璞真中医门诊部是一个集医疗、教学、预防、保健等服务为一体的综合性中医门诊部。自成立以来,一直秉承“悬壶济世,返璞归真”的医疗宗旨和“诚信经营,服务大众”的经营理念,为患者提供全方位高质量的医疗服务。

璞真中医门诊部拥有多名具有影响力且临床经验丰富的现代中医专家,通过运用中医特色诊断方法,结合中药配伍的千变万化辩证施治,为广大患者的健康提供专业性、现代化医疗服务。璞真中医通过“以手代针、以穴代药”的推拿手法,结合贴敷、方剂等治疗手段,调理儿童的脾胃肠道问题,达到健脾强身之功效;传承古法针灸、小针刀等在治疗和缓解急慢性骨关节疾病及疼痛疾病有显著疗效。选择璞真,让您感受及品味璞真中医药人文及健康的双重时尚,成为您身边的现代中医专家。

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