有粉丝他最近一直心烦意乱，吃饭胃口也不好，睡眠也差，因此一直在吃逍遥丸和归脾丸。他是这样吃的，早晨和中午吃逍遥丸，晚上不吃逍遥丸，换成了归脾丸。他问我，这样吃对不对？有没有坏处！我仔细观察了他的舌象，结果他目前的情况，就告诉他，他这种吃法不仅没坏处，还有很多益处！
逍遥丸由疏肝、白芍、茯苓、薄荷等组成，具有健脾疏肝的作用，尤其是疏肝方面效果不错，人称快乐神药。归脾丸由白术、茯苓、黄芪、龙眼、酸枣仁、人参、木香等组成，是益气养血，健脾养心的，对于心脾两虚的失眠多梦、肢倦乏力有不错的调理效果。
那为什么早中逍遥丸，晚上归脾丸，这样吃会效果更好呢？先说早中用逍遥丸。早中对应了白天，这个时候是阳气升发的状态，而逍遥丸是疏肝的，助肝气升发的，肝气条达了，心情舒畅了，一天的情绪就比较欢畅稳定，不论是工作还是生活，更有动力，也更能抗得住压力。反之，如果白天用归脾丸，就有可能引起犯困打盹，不利于集中注意力和精力投入工作和生活。
再说晚上用归脾丸。晚上万物进入寂静之中，它是主收敛、益养阴血的时间段，这个时候吃了归脾丸，不仅利于尽早入睡，能改善睡眠质量，同时，睡眠好了，气血生成的就更足了，第二天一醒来，保证又是一个精神小伙。反之，如果晚上用逍遥丸，它是升发肝气破郁结的，这时用它就没有安神的效果，不利于快速入睡。
哪些人适合早中逍遥丸，晚上归脾丸的这种用法呢？如果你经常心烦意乱，伴有胸胁的胀闷不适，吃饭也不好，睡眠还差，容易失眠多梦，白天有心悸怔忡、健忘的表现，平常感觉到身体疲倦无力，并且舌象表现为舌质淡，舌苔白，舌边缘鼓胀，舌尖淡嫩，舌中凹陷，就可以参考这种吃法来调理。
PS:以上搭配，仅建议在辨证准确的情况下应用，如果你有类似的问题，请咨询医生，在医生的指导下辨证用药！
