女性到了更年期应该怎么应对各种不适？大多数人都会想到补雌激素、补钙。不过，中医认为这都是治标不治本，要想更年期过得好、衰老慢，最要紧的是补肾。
肾气不足衰老快 女性为什么一到更年期就绝经？《黄帝内经》说：“女子七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，形坏而无子耳。”所谓天癸，就是肾中精气充盈到一定程度时的产物，一旦天癸完结，女性的雌激素就会减少；减少之后，就会“地道不通”，月经也不再有。所以女性更年期出现的种种症状，如胸闷、心悸、潮热、失眠等，最终还是跟肾气不足有关。（天癸在古代指女性的月经）
杜仲补肾不上火 女性到了四五十岁，肾气衰竭不可避免。不过，肾虚是个渐进、缓慢的过程，更年期前后多补肾，既能从根上补充雌激素，还可以有效减轻心悸、气短、自汗肢冷、怔忡等不适症状。杜仲是很好的补肾药材，是中国特有的药材，具有补肝肾、强筋骨等功效。它味甘性温，即使天天喝杜仲茶也不会寒凉伤身或上火，且现代人工作紧张、多数不能子时之前入寐，多有肾虚。中医说，肾无实证，因此补肾没有补过头的，只有补不足的。
杜仲茶不含茶碱，无咖啡因，含有丰富的蛋白质、氨基酸等，易吸收。有调节血压、降血脂、补肾护肝、通便利尿、增强免疫力等功效。
杜仲雄花茶所含丰富的黄酮类化合物对女性雌激素具有双向调节作用，可明显改善女性更年期综合征。皮肤的老化主要是皮肤下真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致，杜仲可延缓胶原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。因此杜仲雄花茶越来越受广大朋友们的喜欢与欢迎从而成为日常生活中的健康饮品。
来源：健康报医院中医科教授晋献春
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