刚来到这个世界什么都好奇的婴幼儿期
天真活泼的儿童期
叛逆却渴望理解的青春期
奋发向上努力拼搏的青年期
成熟稳重的中年期
享受天伦之乐的老年期
但还有一个不被重视的时期——更年期
关于更年期
更年期指妇女绝经前后，由于卵巢功能衰退，卵巢垂体功能亢进，促性腺激素分泌超过人体所需，而出现一系列自主神经紊乱为主的症状。
多发生于45～55岁，常见如下症状：月经紊乱、眩晕耳鸣、烘热汗出、面红潮热、心悸怔忡、烦躁易怒、或抑郁忧怒、失眠，甚或神志异常，或面目肢体浮肿、尿频失禁、腰膝酸软等。?
更年期原因
其根本的原因是生理性或病理性或手术而引起的卵巢功能衰竭。
卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会减少。女性全身有多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支配，一旦雌激素减少，就会引发器官和组织的退行性变化，出现一系列的症状。
更年期常见疾病
骨质疏松
绝经后骨质疏松已被认为是与绝经有关的影响妇女健康的最严重问题，由于绝经后体内雌激素水平降低，骨丢失加速，从而导致骨质疏松。
可出现背痛，身高缩短、脊柱畸形，重者甚至在日常活动中发生骨折。
月经不调
通常在绝经前1-3年发生无排卵性月经，表现为月经过多或稀少，以后者为多见。
长期闭经后再出血应注意有无器质性疾病。
妇科疾病
由于雌激素水平下降，萎缩的宫颈分泌粘液减少，抗菌力弱，易发生老年性阴道炎，有瘙痒，疼痛及异常白带。
心脑血管疾病
有了雌激素这把保护伞，女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。
而更年期雌激素“撒手不管”后，肝脏失去激素的保护而产生了更多的胆固醇，加大了心血管病发病的危险性，其发病率比未绝经同年龄段的女性高2-6倍。
更年期怎么办？
生活规律
生活规律，坚持体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。
为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。
激素替代疗法（HRT）
就医检查之后在医生的指导下合理使用雌激素、孕激素、雌孕雄激素复方药物等。
用药目的为缓解更年期症状，通常分为短期用药和长期用药，持续HRT，5年以内，称为短期用药。
长期用药至少持续3～5年以上，用于防治骨质疏松。
非激素疗法
为预防骨质疏松，可以补充钙剂、维生素D降钙素、双膦酸盐类等非激素类药物。
如何判断是否是更年期到了？
通过以下检查可以帮助判断
1.促卵泡生成激素(FSH)升高
2.雌二醇(E2)与孕酮水平下降
3.促黄体生成或激素(LH)绝经期可无变化，绝经后可升高
其他辅助检查：
1.分段诊刮及子宫内膜病理检查，除外子宫内膜肿瘤。
2.B超检查可排除子宫、卵巢肿瘤，了解子宫内膜厚度
3.测定骨密度等，了解有无骨质疏松。
别害怕更年期
女性无论什么时刻都很美，放宽心态，坦然面对更年期的到来，安稳地度过它吧！
END
“更年期你认为是个病吗？”
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