你是否有过这种经历？无论有多累，可就是难以入睡？或者突然半夜醒来，一直数着鸭子、绵羊，连续数了好几个小时，依然睡不着，从窗外漆黑一片直到旭日东升，煎熬了一夜的你又要准备起床洗漱了。失眠，这是不是一件超级恐怖的事情。
失眠症候群特点
1、入睡困难，多梦易醒，睡眠时间短！2、整个人心情烦闷，精神疲倦，头晕目眩，心烦意乱，狂躁不安……3、像全世界的人都不理解你！4、用了很多办法，失眠却总不见好！5、失眠反反复复，总是无法彻底摆脱！失眠的危害
很多人认为：失眠又不是冠心病、糖尿病、癌症……随时要人命的，所以往往不会引起重视，其实这就大错特错了。一旦失眠就会透支人体精气神，而且极难补充，一天透支的精气神，十天也补不回来，精气神要是熬干了，人也就废了！正常的睡眠能够帮助我们身体更好的新陈代谢，如果总是有失眠的情况发生，大家就要引起重视了。失眠是一种危害性很大的疾病，长时间的失眠更是会导致其他疾病的出现，甚至癌症！1、睡眠不足易引发胃部疾病。睡眠不足，可刺激胃腺，减少胃部血流量，降低胃的自我修复能力，使胃部黏膜变薄，从而引发胃溃疡，甚至胃癌。
2、睡眠不足会导致内分泌失调。人体激素分泌失调的第一表现就是面部会长斑点、粉刺、痘痘，严重影响美观。
3、严重失眠会降低抵抗力，引发各类炎症。睡眠不足会使人减弱抗病毒能力，引起脱发、掉牙及牙龈炎、牙周炎等疾病。
4、失眠有损大脑，引发神经及脑部疾病。经常失眠，长期睡眠不足或质量太差，可损伤大脑功能，使脑细胞衰退老化加快，并引发神经衰弱、脑血栓、中风等脑血管疾病。
5、长期睡眠不足会引发癌症。癌变细胞是在分裂中产生的，而细胞分裂多半是在人的睡眠中进行的，一旦睡眠规律紊乱就会影响正常细胞分裂，导致细胞突变，产生癌细胞。
调理失眠别走弯路
三大误区要避开
很多失眠患者都有一个错误认知：觉得睡眠不好是人自然衰老的症状，因为用过很多方法调理失眠都没效果，就主观认定失眠是治不好的。为什么反复失眠总是调不好？因为很多患者在调理的过程中就陷入了误区：1、用西药治失眠：极易成瘾，产生药物依赖，副作用大，容易次日昏昏沉沉，记忆力下降，损害肠胃功能、性功能，引起运动不协调，嗜睡，疲乏，过敏反应以及损害脏腑器官。2、用褪黑素类产品调失眠：褪黑素属于化学制剂，长期服用容易使中枢神经受损，加重内分泌失调，增强肝肾负担。3、用失眠理疗贴、足浴粉：犹如隔靴搔痒，不能直达病灶，更不能有效缓解，治标不治本。失眠患者一旦陷入以上三大误区，那么，你的失眠症就不可能好！调理失眠
关键在于调阴阳，平五脏
中医认为，引起失眠的原因主要是外邪六淫内伤七情、饮食劳倦、久病体虚等因素所造成，进而导致阴阳失调、五脏六腑功能虚弱，致使心神失养，长期下来就容易引起失眠。失眠的根本原因在于五脏出现了亏虚，我们知道肝是藏血的，脾是生血的，肝脾若是虚，气血不足，就会导致心神失舍，这样你还能睡好觉吗？所以，调理失眠症的关键在于养气血、调阴阳、平五脏，调节脑部环境平衡，修复睡眠中枢神经。眠安宁颗粒处方来源于医圣张仲景经典古方《金匮要略》，本品可从整体上调节五脏气血阴阳平衡，既有宁心安神、交通心肾之功，又有滋阴补血、益气健脾之效。处方中的丹参含有的丹参素对中枢神经系统具有镇静作用，辅以熟地黄、首乌藤、白术、陈皮、远志、大枣这些能益气、养血、宁心、安神的中草药，具有协同作用,能够调节和改善大脑功能平衡，调节生物钟，稳定内分泌，消除各种不良症状，达到抗失眠、抑郁、焦虑的效果。可以与强雪口服液一起配合使用，补气养血，养心安神。眠安宁颗粒具有四大优势：眠安宁颗粒是可以长期服用积累药效的镇静安神药。药效稳定长久，且没有毒副作用/没有成瘾性和耐药性，停药无“戒断”及“反跳”现象发生。眠安宁颗粒适应症：全面改善：失眠多梦、心悸怔忡、烦躁不安、精神恍惚、头晕、健忘等心神不宁症状。以上症状多见于：失眠症、神经衰弱、抑郁症、焦虑症、更年期综合征、贫血等疾病。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇推荐文章
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